Witam.Jak w temacie.Który pas wybrać i czy w ogole warto?Ciezary jakimi cwicze to Martwy ciag 75-85kg a przysiady okolo 60kg przy wadze 70kg.
Czy na razie nie jest konieczny i lepiej kupic rekawiczki do treningu?
Witam.Jak w temacie.Który pas wybrać i czy w ogole warto?Ciezary jakimi cwicze to Martwy ciag 75-85kg a przysiady okolo 60kg przy wadze 70kg.
Czy na razie nie jest konieczny i lepiej kupic rekawiczki do treningu?
Pas Ci nie jest narazie potrzebny, a rękawiczki to już wgl zbędna rzecz. Później przy większych ciężarach możesz się nad pasem zastanowić albo paskami do treningu pleców. Narazie ja nie widzę sensu.
Czyli na razie nie warto nic takiego kupować To mam kase na co innego tylko nie wiem na co ;d
w dietę, albo odłóż.
Ćwiczysz w domu czy na publicznej siłowni?
Ćwiczę na domowej siłowni z kolegami
To lepiej wtedy coś do niej dokupić
Pas nie chroni przed kontuzjami, w późniejszym etapie może się przydać do wieszania ciężaru. Rękawiczki zbędna rzecz, jak już to paski sobie zrobić lub kupić, bo mocno odciążają uchwyt/przedramiona jeśli te nie są wstanie dźwigać więcej, a plecy pozwalają, przydają się też przy niektórych kontuzjach - przykładowo ja rozwaliłem palec to bez pasków martwego ciągu bym nie zrobił. Trzeba jednak pamiętać o pracowaniu nad uchwytem tak czy siak, bo paskami go osłabiasz.