Skocz do zawartości

Zdjęcie

jaki najlepszy gainer??

- - - - - jaki najlepszy gainer

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
P4v3U

P4v3U

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 1863 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: luty09
    Pytanko takie jak temat??
    Zaczynam dopiero przygode z silka cwicze dopiero od miesiaca i mam pytanie ktory wg. was gainer jest najlepszy?? narazie nie chce brac kreatyny bo to za wczesnie dopiero jak poczuje ze zablokowalem sie to pomysle o tym ale narazie chcalbym jakiegos gainera dobrego i nie za drogiego :) bo kasy za duzo nie mam %) a chcialbym kupic cos dobrego
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    .:Tomek:.

    .:Tomek:.

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1166 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    mysle ze ta kase to chcesz wydac powinienes inwestowac w diete, masz maly staz i na 90% brak diety lub jest nie wlasciwa
    co do "najlepszego" to trudno powiedziec, zreszta mowisz ze masz malo kasy to raczej nie zastanawialbym sie nad takimi
    jesli juz sie uparles to pomysl o Gainerach z Olimp,Trec,Dymatize,Sports One
    • 0

    #3
    P4v3U

    P4v3U

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1863 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: luty09
    hmm diete mam i wydaje mi sie ze jest dobra a mianowicie 1.7 - 2 gr bialka na kg masy ciala 5 lub 6 posilkow cala ilosc bialka dziele na ilosc posilkow a ze wiadomo ze aby przyswoic 1 gr bialka potrzeba okolo 26 kcal to robie tak ze ilosc gram bialka razy 26 i wychodsi mi ilosc weglowodanow jaka musze zejsc przy posilku :) wiec deita powinna byc dobra :)
    Hmm wiesz chdzi o to ze z jedzeniem nie mam problemow piersi z kurczaka ryby itp itd tego mam ile chce ( mam taki uklad w domu ze do jedzenie kupuje sobie co chce i ile chce ) ale za odzywki musze placic ze swojej kasy i wlasnie dlatego zapytalem o gainer
    Czyli nie ma jakiegos najlepszego gainera tak?
    A co na noc?? do tej pory jadlem twarog z oliwa ale to obciaza nasz organizm ktory w nocy powienine odpoczywac czy jakis dobry suplemencik zamianst twarogu na noc mozesz polecic... bo widzialem ze sa takie night protien'y treca ale ane nie maja prawie weglowodanow w skladzie to skad energia na przyswojenie tego bialka??
    • 0

    #4
    .:Tomek:.

    .:Tomek:.

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1166 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    moze zamiast gainera kup poprostu bialko, z tym przyswajaniem bialka troszke sie mylisz, to nie jest dokonca tak, pozatym na noc najlepiej brac tylko bialko bez weglowodanow
    • 0

    #5
    AnimalPak

    AnimalPak

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 441 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    kup bialko
    • 0

    #6
    GePe

    GePe

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 84 postów
  • Wiek: 33
    • Miasto:Pisz
    • Staż [mies.]: 3,5 r,
    Jelsi zaczełęs od nie dawna tą przygode to nic tlyko ćwicz ćwicz i jedz i jedz ...to w zupelnosci wystarczy i tak przez jakis rok pierwszy ćwiczneia sam obacyzsz efekty :) mam takich młodiaków na osieldu któzy tez zaczeli i w rok zrobili wiecej niz nie jeden na suplach a tlyko siedizeli ciwczyli i jedli.. :) pozdro... a dobry gainer to Megga Mass 4000 albo universala Gain Fast :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko