Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaki mam procent tkanki tłuszczowej i typ sylwetki?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Grom93

Grom93

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Białystok
    • Staż [mies.]: 24

    Lecę z ostrą masówką, nie zalewa mnie. Diety trzymam w 80% bo jestem łasuchem na słodycze i fast foody :D Przytyłem już jakieś 6kg a na brzuchu dalej krata widoczna.

     

    Wzrost: 183cm

    Waga: 85kg

     

    Suplementacja:

    DT:

    rano 6g Jabłczanu z Activlaba

    30min przed treningiem 10g Glutaminy

    po treningu 8g BCAA oraz 6g mono (z poprzedniego cyklu zostało)

     

    DNT: (tylko niedziela)

    sama kreatyna z rańca :)

     

    Ile na około mam bf?

    jaskość zdj słaba bo aparat do dupy

    Załączony plik  IMAG0177.jpg   190,21K   10 pobrań

    Załączony plik  Kopia IMAG0172.jpg   171,58K   9 pobrań

    Załączony plik  IMAG0165.jpg   196K   10 pobrań


    • 2

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Fred96

    Fred96

      Byc Duzym !

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4402 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gym
    • Staż [mies.]: 3x

    Z 12-13 bedzie 


    • 0

    #3
    RaBanek

    RaBanek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 302 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Raszja

    na moje oko ze 13-14 ps fajne gacie %)


    • 2

    #4
    tasowator2000

    tasowator2000

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 288 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    zamiast rano bierz ten jabłczan przed treningiem


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko