Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaki kompleks witamin i minerałów wybrać?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Guessik

Guessik

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 16 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 1

Cześć, chcę wyposażyć się z odżywki

białko wybieram z KFD 100% WPC 80

to samo z kreatyną mono albo jabłczan, wcześniej używałem z sfd było ok ale jeżeli te z KFD nie jest gorsze to jeszcze lepiej, będę płacić tylko raz za przesyłke ;p

 

3 rzecz to witaminy i minerały, trzeba zadbać o organizm od wewnątrz, nie mogę tylko przyjmować witaminy A, jestem ciągle na Isotek-u ;/

Macie jakieś pomysły co wybrać ? Dzięki za każdą pomoc


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
dioxxx

dioxxx

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 415 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15
    Białko na 100% jakieś witamin i i zma i mono powinno wystarczyc
    • 0

    #3
    empios

    empios

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 878 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Madagaskar
    • Staż [mies.]: 24

    Ja bym zakupił TCM kreatyne witaminki i BCAA , a co do białka tylko jeśli masz niedobór 


    • 0

    #4
    Guessik

    Guessik

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1

    wystarczą witaminy z grupy b, c, d3,e ?? oraz dodatkowo ZMA skoro polecasz. Tylko też chodzi o aspekt finansowy każdy z nich solo to dużo kosztowniej wyjdzie niż zakup kompleksu. Także chciałbym dość optymalna opcję wybrać.


    • 0

    #5
    empios

    empios

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 878 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Madagaskar
    • Staż [mies.]: 24

    To bierz zestaw od KFD aktualnie mają Kreatyne , zma, witaminy  i bcaa w niskiej cenie 


    • 0

    #6
    Guessik

    Guessik

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1

    BCAA nie biorę, zbędny wydatek jak i gainer.

     

    Tak witaminy ale jakie ? Normalnie zakupiłbym kompleks wit/min z olympu ale jako iż jestem na Izotek-u nie mogę przyjmowac witaminy A. Dlatego zwaracam się z pytaniem co brać i co polecacie. Tylko aby nie były to rzeczy wysoko budżetowe


    • 0

    #7
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Kup : http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3616.html

     

    Dodatkowo wit C solo, ZMA, wit z grupy B.

     

    Jeśli chodzi o kreatynę, to celuj w forumowy jabłczan/monowodzian.


    • 0

    #8
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Te będa ok:

     

    http://sklep.kfd.pl/...tab-p-4127.html


    • 0

    #9
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Massive autor tematu nie chce brać kompeksu z domieszką wit A.


    • 0

    #10
    Guessik

    Guessik

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1

    Nie mogę przyjmować dodatkowych ilości witaminy A, izotek jest mocno skoncentrowany.

    Angry, tam jest w składzie wit. C nie wystarczy taka ilość ?


    • 0

    #11
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Wit A w takich ilościach nie będzie kolidowac z izotekiem.


    • 0

    #12
    Guessik

    Guessik

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1

    Kiedyś podczas wizyty rozmawiałem z lekarzem o witaminach i odradził mi abym dorzucił do suplementacji wit.A. Wybacz że tak drąże temat (po prostu wychodzę z założenia że jak się czegoś nie wie to lepiej pytać niż udawać nadto wiedzącego) ale mam lekki mętlik, z jednej strony opinia dermatologa a z drugiej Twoja. Wydaje mi się że sporo ich dostarczam z posiłków ale jakby co chciałbym mieć pewność.


    • 0

    #13
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Zauważ,że porcja czyli 2 tab. pokryw 86 % zapotrzebowania przeciętnego "Kowalskiego"

    Przy wzmożonej aktywności zapotrzebowanie wzrasta.

     

    Standardowe kompleksy z górnej półki pokrywają ok. 200% zapotrzebowania.

     

    http://sklep.kfd.pl/...port-p-701.html

     

    Jak się obawiasz kup polecone komplkesy bez wit A


    • 0

    #14
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Nie mogę przyjmować dodatkowych ilości witaminy A, izotek jest mocno skoncentrowany.

    Angry, tam jest w składzie wit. C nie wystarczy taka ilość ?

    Napewno nie wystarcza, a ze zwiększonej dawki płyną duże korzyści.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników