Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaki Gainer?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Alexis9

Alexis9

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 52 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 2
Witam, mam 16 lat, od połowy lipca chodzę na siłownię, jestem szczupły, 55kg. Jak dotąd nie brałem żadnych odżywek, rozmawiałem już o tym np z instruktorem i oczywiście mógłbym brać jakiś suplement. Głównie to chodzi o masę, a więc myślałem o jakimś gainerze. Dietę staram się trzymać, nie jest ona jakaś świetna, ale staram się. Proszę o porady dotyczące dobrego, nie tak drogiego gainera, po którym mogę spodziewać się dobrych efektów. Wiem, że na każdego inaczej działa dany suplement, ale liczę na satysfakcjonujące odpowiedzi. W razie pytań proszę pisać smiało :D
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Alfer

Alfer

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 753 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Good'Ol South
    • Staż [mies.]: 28
    UNS MASS SHOCKER 3400g, 79zł - http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2199.html

    Biorę, truskawkowy dobry, tylko mieszaj z wodą, bo z mlekiem jest strasznie słodki.
    • 0

    #3
    RodowityŁ

    RodowityŁ

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 856 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasto Włókniarzy
    Gainer to jedzenie w proszku, nie da ci zbyt wiele jeżeli nie dopracujesz diety. Na początku ułóż odpowiedni jadłospis, i dopiero uzupełniaj gainerem/białkiem. Jak już zrobisz to pierwsze to możesz wziąć jak kolega wyżej polecał UNS Mass Shocker/Attacker, albo białko KFD/UNS.
    • 0

    #4
    Alexis9

    Alexis9

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 52 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Właśnie myślałem o gainerze UNS MASS SHOCKER, cena bardzo dobra a i opinie dobre. Jeśli chodzi o dietę to miałem kiedyś zakupić profesjonalną za ok 60-80zł na siłowni od profesjonalistki. Niestety nie doszło do tego, teraz mam trochę mniej funduszy i nie wiem czy dam radę w jakimś stopniu dobrze ułożyć dietę pode mnie. Chociaż taką dość zadowalającą, tak aby branie gainera nie było na marne. A chcę spróbować.
    • 0

    #5
    cmax

    cmax

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 479 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16
    Ważysz 55 kg i potrzebujesz gainera? Trochę bez sensu przy tej wadze. Wystarczy jeść więcej węglowodanów. Piszesz że Twoja dieta nie jest jakaś świetna, no ok. Ale zdaj sobie sprawę że jeżeli będziesz mało jadł to takie popijanie gainera jest bez sensu. Już lepiej jak zjesz worek ryżu dziennie więcej i lepiej na tym wyjdziesz. Nie wiem czemu ludzie myślą że po gainerze nagle przymasują nie wiadomo ile. I zamiast kupować profesjonalną dietę to weź sobie z podwieszonych w dziale "dieta" dla 60kg. Zaoszczędzisz i bedziesz miał na żarcie.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko