Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaki efekt da taki plan treningowy?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
prz3mo27

prz3mo27

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 37 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bolesławiec
    • Staż [mies.]: 3
    Jaki efekt da silownia 5x w tygodniu . Dwa razy aeroby i 3 trening siłowy spalacz tłuszczu i duzo białka w posiłkach? :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    z takim pytaniem to do wróżki i to nie ten dział
    • 0

    #3
    Kotlet007

    Kotlet007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 502 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 4 lata
    To zależy co jesz , jak trenujesz i jaką masz przemianę materi . Ale jak bierzesz spalacz to napewno stracisz kilka kilo .
    • 0

    #4
    VenomPOWER

    VenomPOWER

      G U R U

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3544 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Czy straci parę kilo przy spalaczu możliwe ale nie konieczne można zbudować tkankę mięśniową i zgubić tłuszcz jednocześnie tylko to wymaga ogromnej wiedzy na temat diety, treningu itp.
    Zacznij mieć dobra zbilansowaną dietę i do tego trening(siłowy i aerobowy).
    Nie zapominaj o regeneracji.
    • 0

    #5
    prz3mo27

    prz3mo27

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 37 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bolesławiec
    • Staż [mies.]: 3
    Treningi mam intensywne całę cialo. Właściciel silowni mi zrobił.
    Dieta z nia jest ciezko. ale niby jakas tam jest a i na rowerze bardzo szybko chudne :)
    • 0

    #6
    VenomPOWER

    VenomPOWER

      G U R U

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3544 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Jesteśmy tym co jemy.
    Postaw dietę na sprawę pierwszorzędną.
    • 0

    #7
    prz3mo27

    prz3mo27

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 37 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bolesławiec
    • Staż [mies.]: 3
    A z bardzo słabą dietą ? Odzywkami i silownia 5x :) tak jak wymieniłem wyżej?
    • 0

    #8
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Musisz mieć dopiątną diete by mieć dobre efekty,to od diety oraz treningu wszystko zależy,nie kładz nadziej w suplementach diety,z dopiętą dietą i z suplementami to prawda że efekty będą lepsze.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko