Witam. Staż ok. 3 lata, masa 87kg, cel: masa.

Dotychczas miałem tylko 3 cykle na zwykłej kreatynie monohydracie. 2 pierwsze super, trzeci masowo lipa, ale też trening był pod siłę i dieta z d.

Chciałbym zrobić czwarty. Zastanawiam się nad mono+ cos przedtreningowego.
Drugi pomysł to jakiś jabłczan.

Co mi polecacie? (ze sklepu KFD będę kupował) Biorę na pewno ten zestaw białka KFD, 2 opakowania carbonoxa i jeszcze tej krety/stacka mi brakuje.

Białko według braków w diecie. Teraz możesz mono/jabłczan połączyć np z cytocel,cytonoks/shock + storm

Białko to ja wiem, tylko napisałem co kupuję za zestaw w całosci

Shock+storm chyba za mocne jak na pierszy stack, a te cyco coś to jedno pisze że potreningowe to odpada, a drugie jakieś nijakie.

Inne propozycje?

mono + cytocell + jakis preworkout np noxplode

Możesz też spróbować mono + cell mass + ewnetualnie no xplode lub jakaś inna przedtreningówka.

A takie pytanko dotyczące cykli?
Robie cykl 8tyg na ph,potem 30dni odblok.Po jakim czasie moge zrobic cykl na metce,jaki czas odczekac.Z gory dziekuje.

A takie pytanko dotyczące cykli?
Robie cykl 8tyg na ph,potem 30dni odblok.Po jakim czasie moge zrobic cykl na metce,jaki czas odczekac.Z gory dziekuje.

Dział doping.

moze jak brales juz to mono to walnij sobie teraz jakis jablczan? chociaz mysle ze bez duzej roznicy, Twoj wybor, oczywiscie to co panowie wyzej napisali jakis stack i pre workout