Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka suplementacja zaczynając redukcję?

- - - - - suplementacja redukcja bcaa spalacz tłuszczu białko

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ZłodziejZapalniczek

ZłodziejZapalniczek

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 207 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 2 lata

    Siema.

     

    Czas zacząć redukcję na lato bo przez zimę masa się zrobiła i przy okazji zalało trochę fatem ;)

     

    A więc tak. 

    Jaka suplementacja będzie wg. was najlepsza ? 

     

    Mam 3 opakowania Białka KFD i zamierzam kupić jakieś dobre Bcaa  raczej to - http://sklep.kfd.pl/uns-bcaa-500g-p-2172.html

     

    Zastanawiam się jeszcze  nad spalaczem ! Jaki polecacie i czy warto wogóle go brać? Cena max. 100 zł   :minetka:  

     

     

    Jeszcze jedno pytanie dotyczące dawkowania. 

    BCAA od razu przed treningiem a białko chwilę po treningu ?  Myślicie, że będzie git ?  %) 

     

     

    Dodam jeszcze, że dietka będzie dopięta z ujemnym bilansem. Po każdym treningu 20-30 min aerobów.  


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    BCAA dobre choc wybralbym to http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html

    BCAA daj przed aero a bialko po silowym odrazu

    Domyslam sie ze to bedize twoj 1 spalacz takze http://sklep.kfd.pl/...-kap-p-894.html


    • 0

    #3
    Arte.Et.Labore

    Arte.Et.Labore

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5046 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Knurów

    BCAA pij podczas treningu


    • 0

    #4
    not65

    not65

      Wczuwa się w forum

    • Bez aktywacji
    • PipPip
    • 173 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    BCAA po treningu,białko przed treningiem. Kup witaminy i bcaa.

     

     dietą +treningi = dobry wynik bez spalacza


    • 0

    #5
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa
    BCAA po treningu,białko przed treningiem. Kup witaminy i bcaa.

     

     dietą +treningi = dobry wynik bez spalacza

    Po co mu bialko w proszku przed treningiem ? BCAA tak po treningu silowym przed aero lub w trakie tez moze byc.


    • 0

    #6
    not65

    not65

      Wczuwa się w forum

    • Bez aktywacji
    • PipPip
    • 173 postów
    • Płeć:Mężczyzna

     A no tak zwracam honor ,białko najlepiej po treningu brać - spalasz białko podczas treningu pijąc je przed a przecież ma za zadanie odbudowy wlokien miesniowych  :-) 


    Edytowany przez not65, 27 styczeń 2013 - 14:26 .

    • 0

    #7
    ZłodziejZapalniczek

    ZłodziejZapalniczek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 207 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 2 lata

    Dobra to białko po treningu, BCAA podczas a co ze spalaczem ? Wogóle się zastanawiam czy jest sens bo jak ktoś wyżej napisał dieta + trening wystarczy.


    • 0

    #8
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat

    Jak dieta i trening przestaną przynosić efekty to dopiero zainwestujesz w spalacz 


    • 0

    #9
    kabeceha

    kabeceha

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 116 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 12

    BCAA jedz przed ćwiczeniami aerobowymi a białko po każdym treningu. Co do spalacza to wykorzystaj najpierw potencjał diety a gdy waga będzie już stała wtedy wrzuć spalacz. Dam sobie rękę uciąć że przy dopiętej diecie i przy dobrych treningach pierwsze zbędne kilo poleci jak szalone bez żadnych wspomagaczy  :devil:


    Edytowany przez kabeceha, 27 styczeń 2013 - 21:32 .

    • 0

    #10
    kasteta

    kasteta

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 769 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań

    Generalnie najwazniejsze dwa pytania powinny brzmiec, jak ustawic miche , od ilu aero zaczac, bo to jest determinacja sukcesu.

    Bo to ze dietka bedzie dopieta to moze sie Tobie tak wydawac, wiec lepiej skonsultowac zanim wydasz hajs, podobnie z aero, to nie jest zloty srodek ten afterburning 20-30min bo nic nie wiadomo o tetnie i intensywnosci.

     

    Co do spalacza, ja bym nie dawal na start nic, Dopiero od 4-5 tyg delikatnie Clenburexin II, albo inny tego typu i stopniowo zwiekszac dawkowanie, obcinac kcal i dorzucac aero.

     

    powodzenia


    Edytowany przez kasteta, 27 styczeń 2013 - 22:34 .

    • 0

    #11
    ZłodziejZapalniczek

    ZłodziejZapalniczek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 207 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 2 lata

    Akurat u mnie na siłowni są rowerki i bieżnie z możliwością mierzenia tętna ale nic mi to nie mówi bo nie jestem wtajemniczony   %) 

     

     Co do dietki to założyłem osobny temat ale ciągle nie wiem czy wszystko z nią ok - http://www.kfd.pl/di...ml#entry2676289  :w00t:


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko