Witam nazywam się Marek

Waże 120 kg ma 170 wzrostu i 17 lat , prosił bym o rade bo niechce źle wybrudź z tak wielkiego asortymentu jaki ma hurtownia KFD więc prosze was , potrzebuje coś nie na przybranie masy a na przerobienie brzucha na mięśnie niechce z byt wiele odżywek najlepiej jedną , niechodzi o 2 czy 3 w 1 chodzi mi o to że mam tarczyce i nie chce mieć jakiś kłopotów , mi się aż tak bardzo nie spierz do idealnej sylwetki żeby brać parę odżywek naraz


P.S. Może jakiś hormon wzrostu był by dla mnie dobry >?

Brzucha NIE da się przerbić na mięśnie ! Brzuch się spala a później buduje mięśnie.

Witam nazywam się Marek

Waże 120 kg ma 170 wzrostu i 17 lat , prosił bym o rade bo niechce źle wybrudź z tak wielkiego asortymentu jaki ma hurtownia KFD więc prosze was , potrzebuje coś nie na przybranie masy a na przerobienie brzucha na mięśnie niechce z byt wiele odżywek najlepiej jedną , niechodzi o 2 czy 3 w 1 chodzi mi o to że mam tarczyce i nie chce mieć jakiś kłopotów , mi się aż tak bardzo nie spierz do idealnej sylwetki żeby brać parę odżywek naraz


P.S. Może jakiś hormon wzrostu był by dla mnie dobry >?

nie masz pojęcia o suplementach. One są uzupełnieniem diety, a Ty chcesz aby Cię w cudowny sposób odchudziły, a to nie możliwe. Masz chorą tarczycę ( z wagi wnioskuję że to niedoczynność ) więc lekarz zapewne zapisał Ci hormony (T3, T4) które masz przyjmować. A suplementy niedość żę Ci nie pomogą , to niektóre ( z racji oddziaływania na tarczyce) mogą być bardzo groźne dla Twojego organizmu.
Jedynym sposobem na Twoj stan jest ruch, najlepiej w postaci pływania gdyż przy dużej masie nie obciążasz stawów, oraz spacery (około godziny dziennie).
Pozwoliłeś sobie na około 50kg dodatkowego balastu, to teraz musisz z tego powoli acz systematycznie zrzucać.
Pamiętaj że ta masa nie przyszła w 1 dzień, tak i w 1 dzień się jej nie pozbędziesz.
Poruszaj się. Jak zdecydujesz się na jakiś konkretny trening na siłowni czy też poza nią ludzie z forum Ci na pewno pomogą. Ale nie szukaj drogi na skróty.

razem z lekarzem opracuj sobie odpowiednia diete na redukcje która nie zaburzy pracy swojej tarczycy odpuść sobie odżywki narazie jakiekolwiek zainwestuj w dietę i trzymaj się reguł

dzieki , ponoć jest dobra dieta bez węglowodany >?

A czy mug bym ewentualnie przyjmować to > ActivLab HGH Night - 60 kaps. ? lub wersje dzienną > http://sklep.kfd.pl/...-kaps-p-34.html

Edytowany przez xx!MAREK!xx, 24 sierpień 2010 - 10:28 .

dzieki , ponoć jest dobra dieta bez węglowodany >?

A czy mug bym ewentualnie przyjmować to > ActivLab HGH Night - 60 kaps. ? lub wersje dzienną > http://sklep.kfd.pl/...-kaps-p-34.html

źle zadałeś pytanie. nie czy bym mógł, a czy mi to coś da... nic nie da = nie warto.
niestety ale podstawą jest w Twoim przypadku ruch, później zmiana nawyków żywieniowych. Suplementy nic Ci nie dadzą, tak jak opony używane w F1 nic nie dadzą Polonezowi. musisz się najzwyczajniej w świecie "usportowić"