Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka suplementacja?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Power-BE

Power-BE

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 18 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13
    Witam mam 180 cm ważę około 82 kg,przez ostanie dwa miesiace przytylem i chial bym zdobyc jakas dobra diete zeby zjechac z waga do 75 kg.
    Ćwicze MMA oraz chodze na siłowie,zwracam się z prośbą o diete oraz porade z odżywkami jaką kreatyne polecacie i jakie ćwiczenia.
    Serdecznie pozdrawiam.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Soulu

    Soulu

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 231 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żywiec
    Jak chcesz zjechać z wagą to nie bierzesz kreatyny. Jeśli szukasz diety to poszukaj w podwieszonych jest tego dużo.
    • 0

    #3
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Dieta to sprawa indywidualna
    http://www.kfd.pl/di...tylych-115.html
    a co do suplementów to podaj swój staż
    • 0

    #4
    Entrenador

    Entrenador

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1693 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Jak chcesz zjechać z wagą to nie bierzesz kreatyny. Jeśli szukasz diety to poszukaj w podwieszonych jest tego dużo.


    Nie rozumiem, nie ma znaczenia czy redukujesz czy masujesz kreatyne możesz wziąć!
    • 0

    #5
    Power-BE

    Power-BE

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 18 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13

    Dieta to sprawa indywidualna
    http://http://www.kf...tylych-115.html
    a co do suplementów to podaj swój staż

    Mój staż hm...brałem pary razy odrzywki przez ostani czas cwiczylem ponad pół roku spokojnie wiec nie nie wiem jak siebie oceniać jak bys mogl to podpowiedz mi jaka kreatyne czy sumplmenty ;)
    • 0

    #6
    przemek123123

    przemek123123

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1587 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 20
    bez diety i aero cieko bedzie co zrzucic, a co do supli, mozesz sprobowac z jakas pojedyncza forma krety, bcaa sie przyda, witaminy i bialko do uzupelnienia diety
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko