Jaka przedtreningówka?

Witam, chciałbym abyście mi polecili na 1 raz jakąś dobrą przedtreningówkę.

Cel dobre pobudzenie i jeśli jest taka możliwość to jeszcze w miarę dobra pompa , na koncentrcji już mniej mi zależy.Z tego co wiem nie ma uniwerslanych przynajmniej takich gotowych przedtreningóweg w których we wszystkich aspektach dobrze działają dlatego też piszę.

 

http://sklep.kfd.pl/...375-p-4452.html

jak wyżej tania i z dobrym składem na pompe

w tej cenie nie ma nic lepszego a nawet produkty 2x droższe wysiadają przy tym PRE

jedynie jak chcesz większe pobudzenie możesz do niej dodać kofeine w tabsach do porcji branej przed treningiem

a może już dawka kofy w PRE Ci wystarczy

Jak przedmówcy, za tę cenę PRE od KFD jest ok, biorę to + 1-2 tabsy kofeiny (w zależności od samopoczucia) również od KFD i działa bardzo dobrze - polecam.

Tak samo mogę Ci polecić KFD Pre Workout II. Jest to moja pierwsza przedtreningówka i efekty miód malina

A jakieś konkretniejsze opinie na temat tego produktu xD?Bardziej pobudza czy może pompuje?I czy z dawkowaniem jest podobnie jaku saw'a że co ileś porcji trzeba zwiększać?

http://sklep.kfd.pl/...375-p-4452.html i zakładka OPINIE

 

A co do dawkowania to wiadomo, że z czasem organizm się przyzwyczaja i trzeba zwiększyć dawkę, tudzież wziąć coś z mocniejszym składem.

Ale na początek ta jest najlepsza. Kup a nie pożałujesz

moze Mesomorph ?

http://www.kfd.pl/kf...288.html/page-2 Tu najnowsze opinie są.

 

moze Mesomorph ?

Tak brawo...na pierwszy raz

Hot Blood 3.0, dobre pobudzenie i smak, na pierwszy raz w sam raz :)

A jeszcze takie pytanie na przedtreningówkach się robi jakieś cykle czy coś?Bo pierwszy raz będe brał to się nie orientuję jeszcze do końca.

I durgie pytanie kiedy to brać bo zazwyczaj producenci piszą 20-30min przed treningiem to kiedyw  takim razie brać bcaa?

bcaa popijaj w trakcie treningu jeśli już je masz 10-15 gr

przedtreningówke bierzemy 20-30 min przed treningiem ale czas po posiłku musi być 60-90 min i dobrze aby nie było w nim tłuszczy bo osłabiają dzialanie PRE

PRE nie musisz brać cały czas tylko np w dni gdzie masz mało energi/chęci na trening

a jeśli chcesz już brać na każdym treningu to po skończonym opakowaniu zrób chwile przerwy

a jakie PRE chcesz kupić ?

Nie cykle. Przed treningowke bierzesz wtedy gdy czujesz ze tego potrzebujesz gdzy masz mniej energii niż normalnie, jesteś po całym dniu pracy czy innego wysiłku, wtedy pre najlepiej się sprawdza. Im rzadziej bierzesz tym organizm się wolniej przyzwyczaja albo i wcale jezeli będziesz brał np raz w tyg.
Im częściej tym tolerancja będzie wzrastać a porcja będzie musiała być większą dla takiego samego efektu.
Bcaa możesz brać z pre albo pić w czasie treningu o ile w ogóle będą jakieś z tego korzysci.

Zastanawiam się pomiędzy sawem treca,assaultem mp no i  no xplode 3.0 bsn.Tylko w tym ostatnim zastanawia mnie jeden składnik jakim jest l-phenylalanina, aminokwas.Czy to aby napewno bezpieczne jest?

Edytowany przez xSprinterx, 19 wrzesień 2015 - 13:32 .

wszystkie typy jakie podałeś są słabe i drogie 

czasami się zastanawiam czym ludzie się kierują kupując suple :) myślą,że drogie to i musi być dobre lub nazwą firmy

większość kupujących nie patrzy na skład supli a to podstawa

 

uważam,że jako 1 PRE a nawet 10 czy 15 :) śmiało można kupić KFD PRE ,ponieważ cena niska a skład dobry

idealne na pompe i wytrzymałość co do pobudzenia dla jednych jest troche za słabe dla innych wystarczające

ale jeśli potrzebujesz mocniejszego wystarczy dokupić kofeine w tabsach za 13 zł ( 100 tab) i masz już wszystko do dobrego treningu w dobrej cenie

Jeśli chcesz coś konkretniejszego to polecam unreal, zacznij od pół porcji.

Jeśli chcesz coś konkretniejszego to polecam unreal, zacznij od pół porcji.

Bardzo podstawowy skład w kierunku KFD jednak z kilkoma brakami i kilkoma zbędnymi składnikami, KFD lepiej ma dobrane ilości poszczególnych substancji i po porównaj cenę

Połączenie Ashwagandha + Rhodiola lub Tauryna + Cytrulina - to moje opcje bezkofeinowe -  bcaa na mnie też działa przed treningiem ale wiem że nie na wszystkich

Poczytaj sobie tutaj szczególnie o działaniu tauryny:

https://pszczolkakas...est-bezpieczna/

 

Tauryna jest bezpieczna, ma dobre działanie. Możesz się zorientować jaki ma wpływ na ćwiczenia.