Jaka odżywka OLIMP?

Witam jaka najlepiej kupic odzywke OLIMPu jest ich tyle ze sam nie wiem co wybrac ?? Prosze o szybka pomoc.

Zależy przede wszystkim od celu...
Wpisz wiek do profilu

tak z ciekawosci, czemu akurat i tylko olimpu?

Sezonowcy atakują!!!!!!!! tak jak powiedział goryl określ sie co chcesz redukcja/masa?

A wiec mam 17 lat 103kg wagi 190 cm wzrostu.

kup sobie jakis lekki spalacz.

masz spora nadwage.

lekki ??

 gimnastyka_korekcyjna.jpg   162,79K   21 pobrańkup sobie SUPER SPALACZ.

ułóż dietę, zacznij jesc rozważnie, nie opychaj się na noc, zrezygnuj z pieczywa białego, jedz ryż, makaron razowy, dużo warzyw, gotowane kury, grillowane kury, jaja kurze, nie pij coli i piwa i wodki, nie pal, nie wpie****laj zapiekanek jak wracasz wieczorem z angielskiego.




Można by wypisywac w nieskonczosc.

thermo speed sprobuj.

Bierzesz worek na śmieci, taki duży, robisz dziure na głowe i dwie ręce zakladasz do na podkoszulek (uwaga musi byc KONIECZNIE 100% bawełny bo jak Ci sie do cielska przyklei bo bedzie problem-wiem po sobie). Na to bluze kurtke i idziesz biegac.


Tak to widze.

Wchodzi jeszcze w gre gimnastyka korekcyjna. Tylko musisz miec woreczki z grochem w srodku.
Kladziesz sie na laweczce, lapiesz stopnymi palcami (tymi chwytnymi) woreczki i nogi w gore na swiece i tak 5 serii po 10 powtorzen.
 28.jpg   27,87K   12 pobrań

Edytowany przez BartoszBartek, 19 luty 2011 - 09:08 .

białko + bcaa + aeroby ;]

 gimnastyka_korekcyjna.jpg   162,79K   21 pobrańkup sobie SUPER SPALACZ.

ułóż dietę, zacznij jesc rozważnie, nie opychaj się na noc, zrezygnuj z pieczywa białego, jedz ryż, makaron razowy, dużo warzyw, gotowane kury, grillowane kury, jaja kurze, nie pij coli i piwa i wodki, nie pal, nie wpie****laj zapiekanek jak wracasz wieczorem z angielskiego.




Można by wypisywac w nieskonczosc.

thermo speed sprobuj.

Bierzesz worek na śmieci, taki duży, robisz dziure na głowe i dwie ręce zakladasz do na podkoszulek (uwaga musi byc KONIECZNIE 100% bawełny bo jak Ci sie do cielska przyklei bo bedzie problem-wiem po sobie). Na to bluze kurtke i idziesz biegac.


Tak to widze.

Wchodzi jeszcze w gre gimnastyka korekcyjna. Tylko musisz miec woreczki z grochem w srodku.
Kladziesz sie na laweczce, lapiesz stopnymi palcami (tymi chwytnymi) woreczki i nogi w gore na swiece i tak 5 serii po 10 powtorzen.
 28.jpg   27,87K   12 pobrań

w jakim celu ten worek? oglupiales?

a to Ty nie cwiczysz z takimi workami?

Kurcze ja juz zapomniałem ze go mam w sumie, przykleił mi się miedzy nogami i tak od 22lat dynda. nawet spoko.





sarkazm. patrz słownik.

a to Ty nie cwiczysz z takimi workami?

Kurcze ja juz zapomniałem ze go mam w sumie, przykleił mi się miedzy nogami i tak od 22lat dynda. nawet spoko.





sarkazm. patrz słownik.

wiem co to jest sarkazm pseudointeligencie i ty mnie juz tutaj nie pouczaj. natomiast zamiast pisac bzdury i udawac zabawnego najlepiej nic nie pisz skoro nie masz zamiaru pomoc bo tylko niepotrzebnie wprowadzasz w blad.

ty tym swoim pier****** ogólnikami pomagasz tak, ze ten typ niedlugo bedzie jadl tucznik dla swin