Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka odżywka?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Gregory96

Gregory96

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 309 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gd
    • Staż [mies.]: 3
    Witam mam problem , otóż od 10 miesięcy ćwiczę tak ostrzej i w pierwszych 7/8 miesiącach efekty były całkiem niezłe , ale teraz to kiepa.
    Postaram się przybliżyć wam moją sytuację:
    15 LAT , WZROST 185/6 WAGA 70 KG .
    Ćwiczę codziennie sam brzuch , kiedy się zepnę widać dość mięśnie chociaż i tak nie jest to czego szukam , ale kiedy normalnie stoję to nic , a nic nie widać brzuch prosty .Obowiązuje mnie taka luźniejsza dieta i teraz pytanie jakie odżywki na moją sytuację polecacie , nie chodzi o jakiej firmy , ale o jaki typ/rodzaj.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Tomek.92

    Tomek.92

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 89 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WejherLAND
    • Staż [mies.]: idzie
    Jak masz luźną dietę to wartą zainwestować w białko. Jeśli brakuje jeszcze węgli to carbo, lub wg. uznania gainer. Wszystko to wg. braków w diecie.

    W sumie jak na ten staż to możesz jakieś mono zakupić. Jeśli uznasz, że dobrze się rozwijasz, to jeszcze jej nie potrzebujesz,
    • 0

    #3
    Gregory96

    Gregory96

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 309 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gd
    • Staż [mies.]: 3
    Czym jest mono ?
    • 0

    #4
    Tomek.92

    Tomek.92

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 89 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WejherLAND
    • Staż [mies.]: idzie
    monohydrat kreatyny.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko