Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka metoda ćwiczeń dla mnie najlepsza?

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
czarkie

czarkie

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 56 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 4

W tym miesiącu spróbuj sam ułożyć program treningowy, wykorzystując zdobytą już wiedzę i opierając sie na informacjach z forum. Musisz pamiętać, że jest to sport bardzo indywidualny. Dlatego powinieneś jak najszybciej nauczyć się odczytywać reakcje własnego ciała. Wtedy tylko ty sam będziesz dla siebie najlepszym trenerem. .   Podajcie jakiś przykład skąd mam wiedzieć że lepiej dla mnie ćwiczyć biceps szybciej i ciężej niż dłużej i lżej , skąd mam wiedzieć czy lepszy dla mnie martwy ciąg albo czy ta dieta lepsza ?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Angry3

Angry3

    Spamer

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Tylko poprzez sprawdzanie tego na siebie, z czasem poznasz swoj organizm i sam bedziesz wiedzial co jest dla ciebie najlepsze.


    • 0

    #3
    TheTruth

    TheTruth

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 307 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 14
    To się czuje, podąża się za głosem własnego organizmu. Tego nie da się nauczyć w parę dni, czasami to są lata, a tak naprawdę uczysz się całe życie.
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko