Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka Kreatyna na początek dla ektomofika?

- - - - - kreatyna masa ekto ektomorfik

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
peanut

peanut

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 90 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    kumpel sprzedał mi stack olimpu (explode), chciał połowę ceny więc grzechem było nie skorzystać. mam ułożoną dietę, od miesiąca ćwiczę i jem poprawnie. przeprowadzić teraz cykl czy zostawić to na później? dodam, że jestem ekto i przybieranie idzie mi z oporami, więc może byłoby to dobre rozwiązanie?

    co dokupić do tego?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Poczekaj jeszcze troche, miesieczy staz to za krotko, pocwicz pare msc na sucho i siegnij najlepiej na paczatek po pojedyncza forme kreatyny (np mono).

     

    Jaka data waznosci xplode?


    • 0

    #3
    przemo99

    przemo99

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 589 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: > 36

    uzupełnij profil. Twój staż to miesiąc? jak tak to poczekaj z tą kretą, nie dlatego że to zło tylko wykorzystaj potencjał jaki masz sam w sobie a potem wrzuć krete, będzie efektywniej.


    • 0

    #4
    lewiznahwdp

    lewiznahwdp

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 12 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36

    przez pół roku na sucho idzie dorobić sie dobrej masy mięsniowej . Też chyba jestem ektomorfikiem


    • 0

    #5
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    przez pół roku na sucho idzie dorobić sie dobrej masy mięsniowej . Też chyba jestem ektomorfikiem

    Nie koniecznie pol roku, po kreatyne niech siegnie jak zlapie go stagnacja, a to moze nastapic wczesniej lub pozniej, takie wziecie kreatyny powoduje lepsze efekty w przyszlosci.


    • 0

    #6
    lewiznahwdp

    lewiznahwdp

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 12 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36

    ja poleciłbym masówe z pharma freak mass freak z kreatyną pójdzie pompa


    • 0

    #7
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    ja poleciłbym masówe z pharma freak mass freak z kreatyną pójdzie pompa

    Po co mu taki gainer ? napisal ze diete trzyma, z kreatyna niech sie wstrzyma a to bedzie lepiej dla niego, tymczasowo moze kupic bialko w celu wykorzystania okienka anabolicznego oraz kompleks witamin.


    • 0

    #8
    lewiznahwdp

    lewiznahwdp

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 12 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36

    Po co mu taki gainer ? napisal ze diete trzyma, z kreatyna niech sie wstrzyma a to bedzie lepiej dla niego, tymczasowo moze kupic bialko w celu wykorzystania okienka anabolicznego oraz kompleks witamin.

    w sumie masz racje i tak bedzie szło . jak odróżnić ektomorfika od mezomorfika ????


    • 0

    #9
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Po wygladzie, wpisz w google np cos takiego :

     

    Typy budowy czlowieka i Ci wyskoczy opis ekto/endo i mezomorfika.


    • 0

    #10
    peanut

    peanut

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 90 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    ważna do 2015, to nie problem. zachowam ją w takim razie na potem, powiedzcie mi tylko czy oprócz stacka (trzymając b/w/t z samego jedzenia) potrzebne mi jest coś jeszcze do cyklu? mam 500g kreatyny, mogę coś do tego dokupić jeśli za jakiś czas zdecyduję się na cykl i jeśli to konieczne, bo wiadomo, że pieniędzmi nie szastam, ledwo mi starcza w miesiącu na siłkę i kilka potrzebnych rzeczy + piwko w sobotę ;x


    • 0

    #11
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Rozumiem, ale ten stack zostaw sobie na 2-3 cykl, zdazysz wziasc bezproblemowo.

     

    Na pierwszy kontakt kup zwykle mono/jablczan, i oprocz B/T/W kupic bialko w celu wykorzystania okna anabolicznego oraz carbo w celu uzupelnienia glikogenu.

     

    Dodatkowo kompleks witamin obowiazkowo..

     

    Tak czy tak teraz za wczesnie na kreatyne.


    • 0

    #12
    xxAmatorxx

    xxAmatorxx

      <img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2718 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10lat+

    Spokojnie wystarczy Ci on, szczególnie że to pierwszy cykl, ale ja na początek również polecałbym mono/jabłczan. A to możesz zostawić na kolejny cykl:)


    • 0

    #13
    peanut

    peanut

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 90 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    carbo i białko ok, a kompleks witamin jaki polecacie? 


    • 0

    #14
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    http://sklep.kfd.pl/...abl-p-1702.html

     

    Lub nieco drozsza ale duzo lepsza opcja : http://sklep.kfd.pl/...port-p-701.html


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko