Jaka Kreatyna na drugi cykl po długiej przerwie?

Witam

Trenuje obecnie prawie 2 lata, mając niekiedy przerwy ale chciałbym zrobić kolejny cykl razem z kreatyną.
Pierwszy cykl miałem rok temu.

Przeglądałem forum i chciałbym się dowiedzieć czy na drugi cykl jeszcze kupić jakieś mono, czy zdecydować się np na stacka.
Dietę staram się przestrzegać, chociaż jest to trudne ze wględu na pracę o różnych porach, ale staram się jeść duzo mięcha, ryżu, kaszy itd.

Poprzednią kreatynę miałem Vitalmaxa, a teraz spróbowałbym czegoś nowego. Poniżej podaje moje "typy" i prosiłbym uprzejmie o poradę która kreta będzie the best.:

- Universal Nutrition creatine micronized powder (najbardziej mnie przekonuje)

- Universal Nutrition Storm - stack

- Ultimate Horse Power - stack / podobno petarda?

- TREC creatine micronized 200 mesh

- HI-TEC Nutrition Creatine powder

polecam ostatnio popularny cykl czyli s.a.w + cm3

bierz mono universala z tego co podałeś.

Albo sam Uniwersal bo z tego najlepszy c opodałeś a jak chcesz połączyć to J/W SAW i Cm3

A co to takiego ten s.a.w + cm3? Bo CM3 to jest kreatyna Trec'a?

No właśnie skłaniałbym się ku universalowi, ale nurtuje mnie ten twór powyżej

SAW to jest przed treningówka z niewielką ilościa krety dzięki niej maj większą pompe skupienie na treningu i chęc na trening i zwiększa mase

Pamiętaj suple to dodatki dieta to podstawa ;%

Rozumiem.

Wobec z tego może jednak jako że jest to dopiero drugi cykl na kreatynie zdecyduję się na tego Universala.
Główną rolę pełni tu też kasa )

No te cudowne zabawki niestety swoje kosztuje ;/

Weż Uniwersal na 2 cykl a na 3 cm3+SAW jakna poczatek takie przed trener słabysz będize ok

Nom, tak zrobię. Na drugi cykl wezmę JESZCZE zwykłe mono universala, a na kolejne już będę kombinował. Tak czy inaczej dziękuję bardzo za odpowiedź. (btw. na sfd na odpowiedź czeka się 2 tygodnie albo i czasem w ogóle...)

po tym mono universala proponuje cykl na cm3 ...a nastepny np na s.a.w + cm3 :) powinieneś być zadowolony

Tutaj zawsze ktoś Ci z chęcią pomoże

ano. Ja prawie cały czas jak siedzę w pracy ...a właśnie sprzedaję suple ... siedzę na KFD (zakres wiedzy mam mocno ograniczony w zasadzie do asortymentu co sprzedaję :P ale z dnia na dzień coś nowego się uczę)

A Panowie jesteście może z Wrocławia albo okolic?
Bo zastanawiam się gdzie kupić to mono, ale też koniecznie musze zaopatrzyć się w stojaki na sztangę, co by wygodnie przysiady móc robić.

Nie znalazłem nigdzie edycji posta, więc albo nie ma, albo jestem ślepy

Tak czy inaczej - Czy jest sens dokupić jeszcze jakieś białko do tego? Bo z tą dietą jest różnie, a tak, to byłbym brał białko i było by o wiele prościej?

Jeśli jest sens, to znacie jakieś dobre białko w dobrej cenie? I nie chodzi mi tutaj o gainera, bo raczej nie ma sensu.

Białko bierz z KFD (tiramisu, krówka, ciasto - wszystkie pycha) a wracając do kreatyny to jak będziesz chciał brać cm3 to polecam z treca

Porzadne białeczko to WPC od KFD ale pamiętaj że białko to tylko uzupełnienie diety. Pijesz białko po to by pokryć do końca dzienne zapotrzebowanie na proteiny, ale to tylko np 20g - 30g takiego białka. Reszte musisz dostarczyć z dietą.

Spoko, dzieki za odpowiedzi. Spojrzałem na cenę i JEDNAK póki co biorę tylko Mono.

Ktoś jeszcze się orientuje jak ze sprzętem we wrocławiu?

A i gapa ze mnie bo miałem ci jeszcze napisać jedną rzecz, ja jestem z Wrocławia mono możesz kupić w sklepie przy ul. Swidnickiej w budynku Solpol II - jest tam naprawdę bogaty asortyment, a co do stojaków to się niestety nie orientuję.

No to stojaki pozostanie mi z allegro brać.

Patrzyłem na ten sklep, ale koło mnie jest jeszcze jakiś inny, nowo otwarty, to tam może zawitam. A jak nie, to na KFD :)