Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka Kreatyna?

* * * * * 1 głosów

Najlepsza odpowiedź Angry3, 25 luty 2013 - 20:23

A jaki masz cel ? po suplementach wnioskuje ze redukcja, wiec raczje takie dawkowanie jak wyzej odpada.

Najlepiej na redukcje jakbys kupil jalbczan, i bral go codzien rano po 5g

1. np : http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html

2. to mit, ale kreatyne najlepiej popic jakims slodkim sokiem.

3. Napisalem wyzej.

4. Mozesz

5, HMB musialbys brac min 3 miesiace w zwiekszonych dawkach aby cos poczuc, takze slabe dzialanie a cena jest dosyc dobra.

Idź do pełnego postu »


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Dante90

Dante90

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 4

    Witam,

    na wstepie powiem, ze staram sie trzymac diete(chociaz z powodu pracy nie zawsze sie udaje) oraz korzystam z paru suplementow:

    1. tbialko trec isolate 100

    2. UNS BCAA 8-1-1

    3. FITNESS AUTHORITY Xtreme 3R

    4. FA Nutrition LipoBurn

    5. Dymatize CLA

    6. witaminy Trec MultiPack

    A moje pytania do was jest nastepujace:

     1. jaka kreatyne polecicie na pierszy cykl?

     2. z tego co wyczytalem wynika ze mono jest dobra na start i dobrze sprawdza sie do niej dextroza. Czy dextroza faktycznie polepsza efekty kreatyny?

     3. Jak powinno sie stosowac kreatyne?(dawkowanie oraz o jakiej porze)

     4. Czy moge brac kreatyne z powyzszymi suplami?

     5. Czy przy takich dawkach suplementow nie zaszkodzi dodac takze HMB proponowanego do kreatyny? Oraz czy HMB daje zadowalajace efekty wzgledem ceny?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Chodyn

    Chodyn

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2206 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    1 np. http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2072.html bez roznicy jaka wybierzesz

    2 nie warto stosowac

    3 DT 5g rano, 5g po tr DNT 5g rano

    4 tak

    5 hmb nieskuteczne i nieekonomiczne, odpusc


    • 0

    #3
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa
    ✓  Najlepsza odpowiedź

    A jaki masz cel ? po suplementach wnioskuje ze redukcja, wiec raczje takie dawkowanie jak wyzej odpada.

    Najlepiej na redukcje jakbys kupil jalbczan, i bral go codzien rano po 5g

    1. np : http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html

    2. to mit, ale kreatyne najlepiej popic jakims slodkim sokiem.

    3. Napisalem wyzej.

    4. Mozesz

    5, HMB musialbys brac min 3 miesiace w zwiekszonych dawkach aby cos poczuc, takze slabe dzialanie a cena jest dosyc dobra.


    • 0

    #4
    Dante90

    Dante90

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 4

    Moj cel to raczej rzezba i poprawa wygladu + troche sila. Spalacze i cla biore bo mam troche tluszczyku do wypalenia. Ogolnie to nie chce tracic masy. Mam jeszcze jedno pytanie: Kreatyny podobno nie mozna laczyc z kofeina - np. spalaczem(kumpel mi powiedzial). Jest to prawda?


    • 0

    #5
    Chodyn

    Chodyn

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2206 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Bzdura, skład wielu pre opiera się właśnie na tych składnikach.


    • 0

    #6
    StivO

    StivO

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 239 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WLKP
    • Staż [mies.]: 35

    Pamiętaj nigdy kretni nie bierz naczczo!!! Wielu uważa włąsnie tak a potem się dziwą, że sraczke mają.
    Kretake jeśli chcesz mozesz brać cały czas( choć to nie zdrowe choćby dla nerek). Kretak przeddewszystki dziaął dobrze na katabolizm, czyli mu zapobiega.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko