Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka diete zastosowac

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
tyskaczcz

tyskaczcz

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 340 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Małopolska
    • Staż [mies.]: 3
    witam jak robic aby zrzucac tluszcz a jednoczesnie przybierac na asie miesniowej?
    i czy dzieki pasowi neoprenowemu mozna schudnac?np jak trenuje to go zakladam.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Trzeba poznać idealnie swój organizm poprzez odpowiednie balansowanie wartościami odżywczymi i jego obserwację oraz reakcje na wszelkiego rodzaju bodźce jak trening, wysiłek aerobowy, zmiany składników dietetycznych, etc. Na obecnym etapie przygody (patrząc na staż), proponuję obranie konkretnego priorytetu.

    Do spalania tkanki tłuszczowej oprócz diety potrzebny jest odpowiedni wysiłek aerobowy, sam pas nic Ci nie da
    • 0

    #3
    tyskaczcz

    tyskaczcz

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 340 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Małopolska
    • Staż [mies.]: 3
    tylko ze moje cialo jest nieproporcjonalne. czyli duzy tylek mam a male barki . moze robic mase a w dni nie treninowe aeroby?? moze ten tluszcz z czasem sam zejdzie.po 1 miesiacu spadlem z wagi 1,5kg chodz trenuje na mase.
    Moze rowerek bedzie dobrym rozwiazaniem ? lub co tydzien mam okazje grac w siatkowke.
    • 0

    #4
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Ustal węglowodany na poziomie 4g/kg, kręć aeroby i zobaczymy co się będzie działo
    • 0

    #5
    tyskaczcz

    tyskaczcz

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 340 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Małopolska
    • Staż [mies.]: 3
    ok spróbuje zrobic tak jak radzisz.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko