Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka dieta, trening i suplementacja?

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Sylwek21992

Sylwek21992

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 20 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Brak
    Ktoć coś ma ? :) Jeśli mógłbyś mi coś pomóc << :-D to byłbym wdzięczny oto mój nr xxxxx













    10% ostrzeżeń za niby żarcik i monolog sam ze sobą.+ 10 za niepotrzebne zawracanie głowy.
    jeszcze raz i będzie urlop.

    Edytowany przez ~Gieksiarz, 24 marzec 2012 - 09:15 .
    xxxxxx

    • 0

    #2
    Sylwek21992

    Sylwek21992

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Brak
    Żarcik moi mili ! :D Szukam pomocy pisze to na wszystkich działach a więc:

    Witam wszystkich !


    Mam na imię Sylwek mam 19 lat, chciałbym zacząć swoją przygodę na siłowni. Ale niestety nie wiem od czego mam się zabrać, trener na siłowni jest " inny " jest tam dla formalności. Czy mógłby mi ktoś ułożyć jakąś suplementacje, diete oraz trening ? Byłbym bardzo wdzięczny ! Mam 183 cm wzrostu 67 kg wagi 29 cm biceps udo 53 klatka piersiowa 92. Z góry dziękuje za pomoc ! Jeśli masz mnie zamiar krytykować to oszczędź sobie spływa to mnie pamiętaj, że Ty też kiedyś zaczynałeś.
    • 0

    #3
    Sylwek21992

    Sylwek21992

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Brak
    Znalazłem wszystko ! temat do zamknięcia !
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko