Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka dieta redukcyjna dla endomorfika?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Shammgod

Shammgod

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 55 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 6

    Witam, mam problem z wyborem diety ponieważ oprócz treningu na siłowni trenuję intensywnie 4-5 razy w tygodniu koszykówkę, a żadne z diet o których czytałem na tym forum tego niestety nie przewidziały w związku z czym obawiam się o to że nie będę miał siły na treningu koszykówki który jest dla mnie priorytetem.

    Wiek: 15 lat

    Waga: 83 kg

    Wzrost: 193 cm

    Budowa ciała: endomorfik

    Cel: Zrzucenie tłuszczu, wzmocnienie nóg

    Ćwiczyć będę tak: http://www.kfd.pl/ja...ych-44459.html/

     

    Co sugerujecie, co odradzacie, co polecacie, wszelkie uwagi mile widziane. 

    Z góry dzięki, pozdrawiam.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Napewno wszelkiego typu wyliczenia i scisłe trzymanie się pór spozywania posiłków odpada z racji wieku.

     

    Zajrzyj do tematu "Dieta na masę" w podwieszonych i zapoznaj się z prawdiłami komponowania jadłospisu oraz zwróć uwagę na jakich produktach bazować.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników