Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka dieta najlepsza?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MarcinRM05

MarcinRM05

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
witam :) mam takie pytanie. jaka jest najlepsza dieta dla tego planu treningowego dla poczatkujacych. http://http://www.kf...162#entry527162

Jestem kompletnie zielony i nie wiem do końca. Jak narazie to rano platki i jajka pozniej w szkole kanapki maslo/szynka/ser/dzem i do tego woda nastepnie jakis serek wiejski i pieczywo nastepnie jakis makaron z serem, kurczak, ryb, ryz lub jeszcze inne z listy z adresu wyzej. Na kolacje bialka.
waze 75 wzrost 177 wiek 15. Nie wiem czy dobrze robię i prosze o poprawki, uwagi itp :-)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
rozbujnik

rozbujnik

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 745 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: rośnie
    A chcesz robić masę, czy redukcję? Sądzę jednak, ze masę... a więc dieta na masę.
    Jest w podwieszonych, poczytaj sobie, ułóż coś i daj do oceny.


    Pzdr
    • 0

    #3
    RowGangsta

    RowGangsta

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 439 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrów Wielkopolski
    • Staż [mies.]: 24
    Ale chcesz dietę na masę czy na redukcje? Poprzeglądaj dział Dieta.. dużo jest takich tematów.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników