Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka dieta na początek?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
NimbleX

NimbleX

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 22 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna

    Witam,

    Mógłbym prosić o ułożenie diety dla mnie przy wadze 62kg/175cm?

    Planuje zacząć trenować i potrzebowałbym do tego jakiejś diety.

    Moge jeść w godzinach

    7.00

    10.00

    12.00

    14.00

    16.00

    Trening kolo godziny 18.30/19.00

    Spać o 22.00

     

    Do tego wplątać KFD Premium Creatine.

    Wolałbym uniknąć twarogu i ryżu brązowego


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    NimbleX

    NimbleX

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 22 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna

    Nie moge edytowac to wklejam tu taką dietę jaką sobie ułożyłem.

    Pytanie, czy mogę jeść więcej niż tu jest podane?

    Strasznie lubie jeść i wiem, że nie ma szans, aby to mi starczyło na cały dzień...

     

    qzk1kfn.png


    • 0

    #3
    JakTyToRobisz

    JakTyToRobisz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5990 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010

    nikt nie odpowie Ci na pytanie czy możesz jeść więcej, jeśli Twoje założenia są nierealne do utrzymania to po co te założenia ? 

    z tą gramaturą produktów to tak na serio? zamierzasz odliczać 59g kaszy i 279g jogurtu? :KFD:


    • 0

    #4
    NimbleX

    NimbleX

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 22 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna

    Cholera, nie zwróciłem uwagi na te gramaturę :/


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko