Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka dieta na dużą redukcję?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
czarix

czarix

    KFD Premium

  • KFD pro
  • Pip
  • 19 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: +
Witam.
Jestem tu nowy chociaż zarejestrowałem się wcześniej i obserwowałem forum dział dieta trenig.
Przeczytałem podwieszony temat, o dietach redukcyjnych tyle że tak się zastanawiam co wybrać dużo ludzi jedzie na LC jakoś jest skuteczna i dobra na początek?. Ciężko jest mi wybrać ponieważ ważę 114kg (no niestety) chciał bym redukować do 80 czyli ciężka praca idt.
No ale z moją nietypowo dużą wagą przy wieku 17 lat nie wiem jak z bieganiem zakładając iż bym biegał to co ze Stawami przy takiej wadze ? bo aeroby to dom.
Czyli Jaką diete mam wybrać? Od początku roku zacząłem normalnie jeść bez śmieci...
Prosze o pomoc.
Pozdrawiam Czarek
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
BOSSY

BOSSY

    Bóg spamu ;)

  • Aktywny użytkownik
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 19845 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Zdecydowanie low carb. Możesz zacząć od 2g/kg jeśli chodzi o podaż węglowodanów
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko