Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka dieta i trening do tego cyklu?? (masa)

- - - - - jaka dieta trening tego cyklu masa

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Radziu797

Radziu797

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 28 postów
  • Wiek: 29
    • Miasto:Lubelskie
    • Staż [mies.]: 12
    Witam! Zaczynam cykl na suplach jak podalem w temacie i chcem zapytać o diete i odpowiedni trening do tego na mase...moze polecicie mi coś? aha i czy ktos moglby mi powiedziec jak najlepiej brac te suple? chodzi mi o rozpiske co i jak, po ile, kiedy itp.. Z góry serdeczne dzieki wszystkim za pomoc i odpowiedzi! Pozdrawiam.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    bobek

    bobek

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 931 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    Zacząłes od Du... strony - najpierw doszlifuj diete trening.
    • 0

    #3
    omkaaa

    omkaaa

      BJJ TEAM

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2351 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:LONDYN
    • Staż [mies.]: duzo
    a miales jakies cykle wczesniej robione bo wydaje mi sie ze nie skoro sie pytasz o diete i trening....
    • 0

    #4
    Radziu797

    Radziu797

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 28 postów
  • Wiek: 29
    • Miasto:Lubelskie
    • Staż [mies.]: 12
    tzn mam kolego plan treningowy i jaka taka diete ktora staram sie utrzymać... ale pytam o konkrety czyli o konkretne diete i plan na mase pod te suple.
    • 0

    #5
    Jesz

    Jesz

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 521 postów
  • Wiek: 32
    • Miasto:...z kosmosu
    • Staż [mies.]: 13
    Suplementacje dobiera sie do treningu i diety a nie odwrotnie :blink:

    rano glutamina
    przed treningiem CP
    bezposrednio po treningu carbo
    kolo 30 min po carbo, kreatyna+glutamina

    dextroza niepotrzebna
    CArbo po treningu i wedle brakow w diecie

    Trening-----> Dzial trening posty podwieszone.
    Dieta----->dzila dieta posty podwieszone---->dieta na mase
    Tam naprawde znajdziesz wszystkie informacje jakich potrzebujesz co do diety i treningu ;)

    Edytowany przez Jesz, 02 czerwiec 2007 - 22:21 .

    • 0

    #6
    Radziu797

    Radziu797

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 28 postów
  • Wiek: 29
    • Miasto:Lubelskie
    • Staż [mies.]: 12
    mialem juz cykl na mono+hmb
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko