Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka dieta dla wioślarki?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Wioslarka

Wioslarka

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Staż [mies.]: 10 lat
Witam wszystkich,

Jestem tu pierwszy raz. I mam dość spory problem.
Mam 19 lat, trenuję wioślarstwo od 10 lat, przy wzroście 175cm ważę 65kg.
Muszę jednak schudnąć do Długostansowych MP aż 6kg do wagi lekkiej żeby startować na jedynce.
Nigdy nie stosowałam specjalnych diet, jadłam to, po czym się dobrze czułam.
Jedyną odżywką, jaką stosowałam przez tyle lat treningów, był Maxim.
Treningi mam 6 razy w tygodniu, raz dziennie.
Jak zrzucić 6kg tak, żeby mieć siłę wiosłować?
Dodam, że startuję w zawodach na długość 8km

Pozdrawiam serdecznie wszystkich forumowiczów:)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
JedenDwaTrzy

JedenDwaTrzy

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9295 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    http://www.kfd.pl/di...carb-27689.html

    Przeczytaj, ułóż dietę i daj do oceny ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko