Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka dieta?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Vasto

Vasto

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 35 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Siemka mam problem mianowicie czytałem dużo o dietach tu na forum i ogólnie na necie ale jakoś nie mogę nic sobie dopasować a boje sie zrobić złą i nie mam zbytnio pojęcia %) Chciałbym aby ktoś mi poradził jaką dietę zastosować aby zrzucić "brzuszek" szczerze nie mam dużego nawet powiem że mieśnie brzucha śa prawie widoczne lecz jest troche tego tłuszczyku z ktorym nie mogę sobie poradzić. Ćwiczenia jakie na razie robię skupiają się na brzuchu są to ABS ponadto chodzę 3x w tygodniu na siłownię i 2x na basen. Ale co to da skoro nie mam diety. Uważam na świństwa typu słodycze napoje itp. Profil uzupełniłem :szok3: liczę na pomoc :):) Pozdrawiam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    dominixx

    dominixx

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 83 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wielkopolska
    • Staż [mies.]: 6
    Możesz zastosować diete low carb tu masz link
    http://www.kfd.pl/di...nowe-27689.html
    znajdziesz tam opis i przykłady diet:)
    chociaż jak mówisz że troche już mięśnie widać to może lepsze ćwiczenia na brzuch np a6w.
    • 0

    #3
    Vasto

    Vasto

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 35 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Dzięki słyszałem o tej diecie coś poczytam :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko