Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka dieta

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Omsiii

Omsiii

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
Jaka dieta na szybka redukcje tkanki tłuszczowej przez 14 dni, myślałem o ketoz ie ale czy ma ona przez taki krótki okres sens. A nawet jeżeli ma to jak z niej wyjść przez 3-4 dni albo nawet szybciej by się nie zalać. A może lepszy będzie low-carb w tym przypadku nie mogę stosować dłużej bo niedługo wyjeżdżam na 12 dni zaryzykowalbym z ta ketoza ale nie jestem pewny mógłbym ograniczyć na wyjeździe węglem ale tak do 100g ketozy tam raczej nie utrzymam nwm jakies rady pomysły.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
czarny.rumun

czarny.rumun

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 19 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9
    A ile to chcesz zrzucić przez te 2tyg? Trochę chyba za późno na robienie formy.

    Wysłane z mojego GT-I9301I przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #3
    overse

    overse

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4894 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010

    Jaka dieta na szybka redukcje tkanki tłuszczowej przez 14 dni, myślałem o ketoz ie ale czy ma ona przez taki krótki okres sens. A nawet jeżeli ma to jak z niej wyjść przez 3-4 dni albo nawet szybciej by się nie zalać. A może lepszy będzie low-carb w tym przypadku nie mogę stosować dłużej bo niedługo wyjeżdżam na 12 dni zaryzykowalbym z ta ketoza ale nie jestem pewny mógłbym ograniczyć na wyjeździe węglem ale tak do 100g ketozy tam raczej nie utrzymam nwm jakies rady pomysły.

     

    a ile masz do zredukowania? 1 kg? :KFD:  to w dwa tygodnie spokojnie się wyrobisz bez kombinacji, obcinasz kalorie i za dwa tygodnie masz kostke na brzuchu  %%)  %%)  %%)


    • 0

    #4
    Omsiii

    Omsiii

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów

    Na 2kg mi zależy.


    • 0

    #5
    SaiYanin

    SaiYanin

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 270 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 80

    Dwa kilogramy to można zrzucić w kilka dni, bo na początku będzie to praktycznie sama woda i glikogen. Jeśli chcesz pozbyć się tkanki tłuszczowej to trochę dłużej to potrwa. 


    • 0

    #6
    Omsiii

    Omsiii

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów

    Zależy mi na -2kg tłuszczu


    • 0

    #7
    overse

    overse

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4894 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010

    Zależy mi na -2kg tłuszczu

     i masz pewność że te 2kg da Ci lepszą sylwetkę? serio? :KFD:  myślisz że na plaży będzie ktoś Cię oceniał po kg? liczy się ogólny wygląd sylwetki, a żeby ją jako tako wyrobić to trzeba znacznie dłuższego okresu niż dwa tygodnie


    • 0

    #8
    Paprykooo

    Paprykooo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 649 postów
  • Wiek: 17
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock

    W 2 tygodnie to zrzucisz wodę o ile trafisz z zapotrzebowaniem :D Było myśleć wcześniej, teraz to możesz się odwodnić i spompować przed plażą 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko