Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka dieta ??

- - - - - jaka dieta

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Satriani

Satriani

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
Witam
Mam 18 lat 182cm wzrostu o waże około 90 KG. Chciałbym spalić troche kilo :) a niewiem jak sie za to zabrać zaczołem trening metoda 5 seri po 8 powtórzeń w tym momęcie podnoszę 60 Kg na serie. Cwicze dopiero od tygodnia ale juz kiedyś ćwiczyłem tylko przestałem. Chciałbym rady na temat diety jaka mi proponujecie. Co sądzicie o HMB w połączenia z L-kartyną. Sorry za tak długo wypowiedź ale uważam że zamiesciłem w niej żeczy które wam pomągą dobraniu dla mnie diety, proszę o pomoc :) :P
Pozdrawiam
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Torres

Torres

    * holiday *

  • Aktywny użytkownik
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 23077 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 10 lat
http://www.fkif.pl/i...showtopic=27689
L-karnityna moze byc, HMB jako antykatabolik, trening mozesz robic normalny na mase, najwazniejsza jest dieta i aeroby.
  • 0

#3
palekane

palekane

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 349 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:JeleniaGóra|Drogheda
    • Staż [mies.]: 24
    ja robilbym wiecej powtorzen .diete masz w podwieszonych dla masy 90 kilo . nie zapomnij o aerobach zeby zrzucic ten tluszcvz
    • 0

    #4
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Poczytaj o odżywianiu w postach podwieszonych, ułóż coś i wrzuć do oceny...

    pozdr.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko