Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka dieta?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ZonDaR

ZonDaR

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Konopki
    • Staż [mies.]: 1

    Witam chcialbym się dowiedziec jaka bedzie najlepsza dieta dla mnie na redukcje tłuszczu a na przybraniu masy mięsniowej. Oto moje parametry:

     

    • Obwód przedramienia w [cm]
      32
    • Obwód klatki piersiowej w [cm]
      110
    • Obwód uda w [cm]
      64
    • Obwód łydki w [cm]
      44
    • Waga w [kg]
      110
    • Wzrost w [cm]
      184
    • Obwód ramienia w [cm]
      40
    • Obwód w pasie w [cm]
      104
    • Staż treningowy [miesiące]
      1

    Dzieki z gory za odpowiedzi.

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    matiass222

    matiass222

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPip
    • 159 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 26

    Dieta redukcyjna low carb poczytaj o niej masz w tematach podwieszonych i dużo cardio.Aha i nie da się jednocześnie palić smalcu i budować mieśnia tzn da się ale musiał byś znać bardzo dobże swoje ciało.


    • 0

    #3
    ZonDaR

    ZonDaR

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Konopki
    • Staż [mies.]: 1

    To jezeli tylko chcialbym budowac mase miesniowa to ta dieta bedzie dobra ? + zakupic jakies suplementy do tego ?


    • 0

    #4
    Yoshimu

    Yoshimu

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+

    Diety wystarczy. Tylko trzea dobrze rozpisać + trochę czasu na poprawki xD


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko