Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka dieta?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Marcinn18

Marcinn18

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
Po pierwsze chcialbym sie przywitac na forum, wiec Witam wszystkich :) ,a teraz do rzeczy. Waze okolo 113kg przy 180cm wzrostu, 18lat. Przegladalem na prawde duzo stron i nie moge znalezc dla siebie diety po prostu sie nie znam, nie wiem jaka dieta jest skuteczna ,a jaka nie. Nie chce marnowac czasu ,a opinie na temat roznych diet sa rozne jedne negatywne 2 pozytywne. Dlatego prosze Was o pomoc w ulozeniu jakies diety. Chcialbym schudnac na diecie do wagi 100kg oczywyscie + aeroby i po osiagnieciu tej wagi zaczac silownie. Wiem ,ze nie potrwa to paru dni ale chcialbym to zrobic jak najzybciej. Bede wdzieczy za doslownie kazda pomoc. Z gory dziekuje i pozdrawiam. Chcialbym dodac ,ze mam podobno jakies nie wielkie problemy z watroba i nerkami wiec nie kazda dieta bedzie dla mnie.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jaka glutamina ? , Jaka kreatyna ? , Jaka surówka sklepowa? , JAKA DIETA? | Dieta czy nie a może solidne jedzenie , Najmocniejsza Kreatyna | jaką wybrac?

#2
Marcinn18

Marcinn18

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
Dodam ,ze zastanawialem sie nad dieta dukana ale podobno straznie nieszczy nerki i ogolnie czytalem duzo negatywnych opini.
  • 0

#3
-Damian-

-Damian-

    <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/gold.gif" alt=""/> KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8187 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łęczyca
    • Staż [mies.]: +3lata
    Polecam diete Low Carb.
    http://www.kfd.pl/di...carb-27689.html
    Trening siłowy możesz dodać już teraz, areoby po treningu lub naczczo.
    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    W miare ubytku tkanki tluszczowej wydluzaj czas trwania aerobow.
    Wykonuj 1 sesje po tr. silowym oraz 2 w DNT
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko