Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka dieta?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
pomo

pomo

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 18 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3
    czy mógł by mi ktoś ułożyć dietę do treningu pompki brzuszki itp. Słyszałem ze bez diety ćwiczenia nic nie dają. Proszę o szybka odpowiedz
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Jaka Kreatyna na masę? | creatine-xplode-carbo-nox , Jaka to piosenka? | Potrzebuje pilnie pomocy... , Jaka dieta, trening i suplementacja? | Co i jak ? , Jaka odżywka na masę? | Proszę przeczytać cały mój post w temacie! , Jaka szczęka lepsza | ...

    #2
    MarcinATALANTA

    MarcinATALANTA

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 12 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 16
    dieta, tak samo jak treningi powinna byc dostosowana do tego jaki jestes i co chcesz osiagnac trenujac. Inna bedzie dieta na mase a inna na rzezbe, tak tez moze wysil sie troszke i napisz cos wiecej o sobie :) Ile masz lat, staz treningowy, waga, wzrost, co robisz (sportowo).
    • 0

    #3
    MarcinATALANTA

    MarcinATALANTA

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 12 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 16
    Poza tym wez sobie popatrz na inne tematy gdzie jest bardzo duzo przykladowych diet. Wybierz cos dla siebie a pozniej skoryguj i daj do oceny, tak bedzie najlepiej. Jesli naprawde Ci zalezy na dobrej diecie to mozesz isc do dietetyka, lub w inny sposob profesjonalnie zrobic diete, kazdy czlowiek jest inny, wiec kazdy powinien miec diete dla siebie. Dietetyk wykona wiele badan zanim Ci zrobi i bedzie to porzadne a wcale nie takie drogie :)
    • 0

    #4
    pomo

    pomo

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 18 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3
    Waga w [kg]:59
    Wzrost w [cm]:144
    wiek 12 lat
    bardziej interesuje mnie masa a tak to jeżdżę rowerem gram w piłkę biegam
    • 0

    #5
    izual

    izual

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1121 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Praszka
    • Staż [mies.]: 53
    bądź aktywny fizycznie poczekaj z siłownią jeszcze i zdrowo się odżywiaj
    • 0

    #6
    pomo

    pomo

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 18 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3
    nie chodzi mi o ćwiczenia na siłowni tylko takie jak pompki brzuszki itp
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko