Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaka dalsza suplementacja?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Redmine

Redmine

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 502 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3xx
    Witam, od 15lutego b.r zacząłem brać na czczo białko-FITMAX WAKE UP
    oraz potreningową odżywkę FITMAX EASY GAIN MASS. Dzisiaj wysypałem już ostatnią miarkę tego Wake up'a i w związku z tym kieruje pytanie-czy mam kupić kolejną pakę,zrobić przerwę? I jak z tą potrenigową odżywką-czy mam ją dalej pić ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Kotlet007

    Kotlet007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 502 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 4 lata
    Te odżywki to tylko jako uzupełnienie białka w diecie możesz brać nie ma żadnych przeciwwskazań :) ogólnie kup sobie białko KFD jest tanie i dobre :)
    • 0

    #3
    Redmine

    Redmine

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 502 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3xx
    Może coś dołożyć do tego zestawu albo go zmienić?
    Nie powiem, że jestem niezadowolony, bo
    w niecały miesiąc przybrałem na wadze ok. 2,5kg także postępy są.
    Może jakaś kreatyna etc.?
    • 0

    #4
    Kotlet007

    Kotlet007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 502 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 4 lata
    Krete zostaw na później jak zobaczysz zastuj (ale to zależy od ciebie możesz brać ) dobij do 3 g białka na kg masy do tego możesz zmienić trening na typowo siłowy :)
    • 1

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Bialko wpc kfd dobre jakosciowo i w niskiej cenie wiec jak juz kolega polecil inwestuj smialo:
    http://sklep.kfd.pl/...tis-p-2452.html
    • 1

    #6
    hardkorowyprucek

    hardkorowyprucek

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 949 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Dokładnie białko KFD dobre jakośćiowo i cenowo a do tego bogata gama smaków.
    • 0

    #7
    Redmine

    Redmine

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 502 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3xx

    Krete zostaw na później jak zobaczysz zastuj (ale to zależy od ciebie możesz brać ) dobij do 3 g białka na kg masy do tego możesz zmienić trening na typowo siłowy :)


    Kupiłem krete bo chcę dobić 10kg do wakacji. Nazywa się Trec Nutrition CM3 1250 (360kapsułek).Kreatynę mam brać 10kapsułek dziennie (5 na czczo,5po treningu/w dn. nietreningowe na czczo rano i po południu). Dokupiłem też nowego białka- Fitmax Whey Protein 81+. Co sądzicie o tych produktach i czy dawkowanie jest prawidłowe?
    Co do białka KFD, które polecacie - wypróbuję po zakończeniu Fitmax'a ;) .

    Edytowany przez Redmine, 12 marzec 2012 - 23:02 .

    • 0

    #8
    Redmine

    Redmine

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 502 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3xx
    Wypowie się ktoś?
    • 0

    #9
    hardkorowyprucek

    hardkorowyprucek

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 949 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    CM3 bierze się po 4 kapsułki na porcje to daje 5gr.
    • 0

    #10
    Redmine

    Redmine

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 502 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3xx

    CM3 bierze się po 4 kapsułki na porcje to daje 5gr.

    Tak z tym,że na opakowaniu jest bodajże napisane aby brać IIIporcje dziennie po 4kaps.
    Ja biorę II.
    Po 5 wymyślił gość ze sklepu - nieprawidłowo?

    Edytowany przez Redmine, 13 marzec 2012 - 16:24 .

    • 0

    #11
    hardkorowyprucek

    hardkorowyprucek

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 949 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Wydaje mi się że 6,25 to za dużo lepiej bierz 2 razy po 5gr i też będzie OK.Na jabłku 10kg nie wrzucisz i tak.
    • 1

    #12
    Redmine

    Redmine

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 502 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3xx
    OK. W takim razie zmniejszam dawkę z 5 na 4. Powiedz mi jeszcze czy w dni nietreningowe też mam brać 2xdziennie po 5g?

    Na jabłku 10kg nie wrzucisz i tak.

    Mam jeszcze białko Fitmax whey protein 81 i Fitmax Easy Gain Mass . W ciągu 1miesiąca stosowania boałka Fitmax Wake Up i potreningowym Easy Gain Mass zyskałem 2,5kg ;)

    Edytowany przez Redmine, 13 marzec 2012 - 16:34 .

    • 0

    #13
    hardkorowyprucek

    hardkorowyprucek

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 949 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    W nietreningowe też możesz brać 2x5gr ale nie więcej.Jabłczan nie ciągnie tak wody jak np. Mono.
    • 1

    #14
    Redmine

    Redmine

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 502 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3xx
    Dzięki, nie zapytałem jeszcze odnośnie przerwy między poranną porcją kreatyny a odżywką białkową?
    Coś mi się obiło o uszy, że ma być 30min przerwy - może ktoś opisać dokładniej jak to ma wyglądać ?
    • 0

    #15
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Mozesz nawet mieszac w jednej porcji.

    Alterantywa dla kfd:
    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-1553.html
    • 1

    #16
    Redmine

    Redmine

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 502 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3xx
    Z tym, że krete mam w kapsułkach-to coś zmienia?
    • 0

    #17
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Nic nie zmienia,mozesza ja popijac bialkiem
    W przyszlosc inwestuj w bardziej ekonomiczny proch.
    http://sklep.kfd.pl/...500-p-2413.html
    • 1

    #18
    Redmine

    Redmine

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 502 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3xx
    Dzięki za linki, widzę że tu na sklepie KFD takie promocje a ja przepłacam u siebie w mieście .
    OK, Temat wyczerpany ;)dzięki za pomoc .

    Edytowany przez Redmine, 13 marzec 2012 - 22:11 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko