Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak zwiększyć siłę wyrzutu klatki? (np. do pompek z klaśnięciem)

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Karolex127

Karolex127

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 259 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    Witam. Jak zwiększyć siłe wyrzutu klatki piersiowej? Np żeby z łatwością wykonywać pompki z klaśnięciem lub pompki superman. Daje rade wykonać tą pierwszą ale moje dłonie raczej delikatnie sie stykają nic więcej. Jakie ćwiczenia tu pomagają?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Jakiej firmy sterydy są pewne? , Pompki | Pompki ćwiczenia jak zrobić , Jaka rozgrzewka? , Pompa potreningowa | Jak ją wywołać? , Jaki skuter 50" do 3k?

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Szybkość, zwinność, siła fizyczna, poprostu próbuj własnie takie pompki robić.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko