Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak zażywać kreatynę?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
marian8609

marian8609

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 86 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    Witam mam pytanie bo slyszalem wiele opcji jedni mowia ze na poczatku powninno sie brac wieksze dawki kreaty i pozniej ograniczac a drudzy mowia ze brac na poczatrku mniejsze i zwiekszac co sadzcie jak bedzie lepeij ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    kowal140

    kowal140

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 416 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:woj. Śląskie
    • Staż [mies.]: lata
    teoretycznie lepsza jest druga metoda czyli takie same dawki przez cały cykl lub nawet zwiększanie pod końcem cyklu aby organizm reagował dalej na suplement - co do pierwszej metody to stosuje się ją raczej kiedy zleży nam na szybkich efektach na początku cyklu kreatynowego lecz w późniejszej fazie cyklu po zmniejszeniu dawek kreatyna może już nie działać tak dobrze jak na początku
    • 0

    #3
    marian8609

    marian8609

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 86 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    aha no tez wlasnie tak myslalem ... ale mozna np jak mam 1kg podzienli na 5 i zrobic 1 metode od wiekszej ilosci do mniejscze wzaic 500 g i zrobic przerwe i pozniej 2 raz tak asamo co uwazasz o tym?
    • 0

    #4
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    To jakas zagadka ? %)
    • 0

    #5
    kowal140

    kowal140

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 416 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:woj. Śląskie
    • Staż [mies.]: lata
    o ile dobrze zrozumiałem to tak - możesz tak zrobić - to już indywidualna kwestia
    • 0

    #6
    marian8609

    marian8609

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 86 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    nie to nie zahadka pytam sie tylko jak lepiej :P
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko