Jump to content

Photo

Jak zacząć?

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
uzytkownik_492932

uzytkownik_492932

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 posts
Witam.
Chcialbym zaczac cwiczyc , zastanawiam sie nad sprzetem w domu lecz na razie chcialbym cwiczyc w silowni.
Cel to na razie redukcja tkanki tluszczowej bo jest jej zbyt duzo.
Info.
Wiek:16
Wzrost:176cm
Waga:93 [i tu juz jest kres :/]
Staz itd [0]

Nie wiem nawet jak ulozyc diete , jakie cwiczenia wybrac i czy w ogole isc na silownie.
Pomozecie swiezakowi ?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_83915

uzytkownik_83915

    Boks/BJJ

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 6661 posts
Zapoznaj się z:
http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html
http://www.kfd.pl/re...owej-54871.html
  • 0

#3
uzytkownik_493470

uzytkownik_493470

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 448 posts
Dokładnie wszystko jest na forum tylko musisz troche poszperać
  • 0

#4
uzytkownik_492932

uzytkownik_492932

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 posts
Dzieki , a jakies spalacze tluszczu pomoga szybciej zredukowac tluszcz ?
  • 0

#5
uzytkownik_234689

uzytkownik_234689

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 885 posts
narazie ogarnij trening i diete.
  • 0

#6
IMADŁO

IMADŁO

    .

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 29092 posts

Dzieki , a jakies spalacze tluszczu pomoga szybciej zredukowac tluszcz ?

O suple narazie zapomnij %)
  • 0