Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak wzmocnić odporność?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_113280

uzytkownik_113280

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 533 postów

Cześć,

Mam do was pytanie.

Już 2 raz w przeciągu 30dni jestem przeziębiony (katar, ból głowy)... U mnie przeziębieni trwa ok 4-7 dni... Jakie witaminy możecie polecić aby się wzmocnić i nie łapać przeziębień?

Z doświadczenia wiem, że bieganie jest extra anty-przeziębiaczem. W tamtym roku przeziębiony byłem może raz... Teraz nie mam czasu na bieganie niestety....

W TV widziałem reklamę tranu z czosnkiem... Czy ktoś to łykał? Faktycznie poprawiają one odporność?

 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_139863

uzytkownik_139863

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 684 postów

ja łykam witaminę C, do tego raz na jakiś czas herbatę z miodem.


  • 0

#3
uzytkownik_291831

uzytkownik_291831

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 149 postów

Najskuteczniejsze metody to naturalne metody. Polecam miksturę z miodu, czosnku i cytryny. Jest to bardzo skuteczny sposób na walkę z przeziębieniem. Gdy czuję, że mnie bierze przeziębienie to pije takową miksturę rano i wieczorem po jednej łyżce. Od kiedy zacząłem pić to zdarza mi się przeziębić bardzo rzadko, a jeśli się już przeziębię to przebieg jest zdecydowanie lżejszy.


Edytowany przez CiRiO, 09 październik 2013 - 14:25 .

  • 0

#4
uzytkownik_19768

uzytkownik_19768

    Extreme Bodybuilding

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 63869 postów

Napewno czosnek+ wit C w dawkach rzędu 1 g/dzień najlepiej estryfikowanan oraz z dodatkiem izoflawonoidów.

 

Oraz dobry kompleks mikroelementów w większych dawkach:

 

http://sklep.kfd.pl/...abl-p-2256.html


  • 0

#5
uzytkownik_149993

uzytkownik_149993

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 753 postów

Tak jak Massive powyżej napisał, ale dodałbym przede wszystkim zdrowa dieta, czyli dużo warzyw, owoców, unikanie alkoholu, tytoniu itp. Polecam oprócz czosnku, świeży tarty imbir, do herbaty do dań, działa rozgrzewająco.


  • 0

#6
uzytkownik_600442

uzytkownik_600442

    Spamer

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 55606 postów

Najwazniejsza to Wit C, kupisz ja tu : http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1497.html

 

Moze byc w formie kwasu askorbinowego badz estru.


  • 0

#7
uzytkownik_107466

uzytkownik_107466

    * holiday *

  • Aktywny użytkownik
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 23077 postów

Mnie czosnek najlepiej uodparnia.

Nie zapominaj o zbilansowanym odzywianiu, to najwazniejsze.


  • 0

#8
uzytkownik_829089

uzytkownik_829089

    KFD to mój dom ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2033 postów

Zdrowe odżywianie i właściwy ubiór to podstawa.

Jako naturalne wspomaganie: przede wszystkim czosnek, chrzan, cebula. Koszą chorobę i uodparniają.

Z suplementacji: witaminy, z uwzględnieniem C, flawonoidy cytrusowe.


  • 0

#9
pawest

pawest

    Wczuwa się w forum

  • Nowi na forum
  • PipPip
  • 118 postów

Sam mam ten sam problem


  • 0

#10
kwert

kwert

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 33 postów
Łyżeczka prawdziwego miodu codziennie. Dieta też jest ważna, może masz braki witamin. Jedzenie takich rzeczy jak cebula, czosnek, cytryna, papryka jest pomocne. Bogate w witaminy i minerały.
Wiele ziół równięż ma działąnie wzmacniające organizm:
 
Zerknij sobie na tę tematykę na stronie.

  • 0

#11
nzut

nzut

    Wczuwa się w forum

  • Nowi na forum
  • PipPip
  • 92 postów

Ja zauważyłam znaczną poprawę kiedy zaczęłam trenować - czasem coś mnie bierze, ale wtedy coś doraźnie, gorąca herbata, wyleżeć i na drugi dzień jestem jak nowa. Jak ostatnio musiałam zawiesić treningi to od razu mnie złapało, jakby wiedziało że to już ;)

 

Na przeziębienie polecam szczególnie naturalne środki:

https://produktyboni...e-leki-ziolowe/

 

Świetne znajdziesz u ojców Bonifratrów. 


  • 0