Zaloguj się
Rejestracja
Czy istnieje możliwość wzmocnienia czworogłowego uda bez obciążania kolan?
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ławka + Stojaki Marbo - porada
| Co kupic?
,
Jakie suplementy?
,
Deska ( oparcie ) do ławeczki Marbo ... Jak naprawić ?
,
Jaka dieta na koniec wycinki?
,
Dibencozide
| Jak dawkowac.
#2
Napisany 18 styczeń 2014 - 15:05
Hannibal.the.Cannibal
Wiek:
25
-
-
KFD pro
-
- 10285 postów
PSYCHOPATH
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 0000
żadne cwiczenia prawidłowo wykonane nie wpływają negatywnie na kolana.
#3
Napisany 18 styczeń 2014 - 15:20
Sidło
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 1853 postów
Na KFD prawie jak w domu ;)
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jaworzno
-
Staż [mies.]: 5lat
Jw. Jednak wzmocnienie to dość ogólne określenie. Nie wiadomo czy chodzi Ci o wytrzymałość czy też siłę.
#4
Napisany 18 styczeń 2014 - 18:34
kubasso91
Wiek:
30
-
-
KFD pro
-
- 31369 postów
KFD Gold
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8 +
Nie prostuj do końca nóg podczas ćwiczeń to stawy kolanowe też odpoczną
#5
Napisany 18 styczeń 2014 - 18:35
kistos
Wiek:
28
-
-
KFD pro
-
- 5194 postów
Puszek
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Malbork
-
Staż [mies.]: 170
Jeśli masz na myśli brak ćwiczeń takich typowo siłowych to ćwiczenia izometryczne mogę pomóc
#6
Napisany 19 styczeń 2014 - 11:19
ZielonyStreet
Wiek:
36
-
- Użytkownicy
-
- 2200 postów
KFD to mój dom ;)
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Z nieskonczonosci
-
Staż [mies.]: 3
Czy istnieje możliwość wzmocnienia czworogłowego uda bez obciążania kolan?
Oczywiscie. Wykonujac przysiady.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
