Sign In
Create Account
Witam,
czy smażąc kurczaka na oliwie z oliwek oprócz wartości odżywczych z samego kurczaka powinienem wliczać też warotści z oliwy? Czy po prostu wliczać to co mam z samego kurczaka?
Pozdrawiam
Jak wliczać smażonego kurczaka do diety?
Started by
uzytkownik_819446
, Apr 26 2013 22:27 PM (
7 replies to this topic
)
#1
Posted 26 April 2013 - 22:27 PM
uzytkownik_819446
- Użytkownicy
-
- 104 posts
Wczuwa się w forum
Back to topDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
ECA
| Jakie środki?
,
Jakie suplementy na kolejny cykl masowy?
,
Jaki Izolat?
,
Z jakim tętnem biegać?
,
Jakie suplementy potreningowe?
| masa
#2
Posted 26 April 2013 - 22:31 PM
uzytkownik_941726
- Użytkownicy
-
- 1558 posts
Na KFD prawie jak w domu ;)
olej z oliwy masz jako tluszcz do dziennego zapotrzebowania i tyle..
#3
Posted 26 April 2013 - 22:39 PM
uzytkownik_819446
- Użytkownicy
-
- 104 posts
Wczuwa się w forum
Hm czyli rozumiem że doliczać trochę wartości z oliwy na której smaże kurczaka?
Edited by Gruszek93, 26 April 2013 - 22:46 PM.
#4
Posted 26 April 2013 - 22:47 PM
uzytkownik_953819
-
KFD pro
-
- 411 posts
KFD Silver
Na serio? Jak nie smażysz na głębokim oleju to nie wliczaj, chyba że już chcesz być jak zawodowcy to wlicz te 5gT o.O
#5
Posted 26 April 2013 - 22:50 PM
uzytkownik_819446
- Użytkownicy
-
- 104 posts
Wczuwa się w forum
dzięki za odpowiedź :D o to mi chodziło, czyli dam sobie spokój z wliczaniem w tym miejscu oliwy:)
#6
Posted 26 April 2013 - 22:55 PM
uzytkownik_555830
- Użytkownicy
-
- 231 posts
Się rozkreca
Jasne, że tak. Wliczanie oliwy, którą się daje podczas smażenia to już przeginka. Pamiętaj, to dieta jest dla nas, a nie my dla diety!
#7
Posted 26 April 2013 - 22:57 PM
uzytkownik_819446
- Użytkownicy
-
- 104 posts
Wczuwa się w forum
Panowie a jak robicie z wartościami z warzyw? Wliczacie czy nie skoro błonnik nie jest trawiony?
#8
Posted 26 April 2013 - 23:01 PM
uzytkownik_555830
- Użytkownicy
-
- 231 posts
Się rozkreca
Warzyw nie wliczaj. Owoce wliczaj na redukcji, na masie też nie.
