Witam.
Przejadła mi się dieta, nie wiem już co robić żeby zaczęła mi znowu smakować. Jem głównie piersi i ryż, tuńczyka mam w 1 posiłku. Dodawałem musztardy, pesto, robiłem sobie sosy warzywne, dusiłem warzywa. Kupowałem sobie z hortex warzywa na parzę z mikroweli i nic mi już nie smakuje. Przejrzałem trochę tematów w tym dziale ale nic dla siebie nie znalazłem. Co możecie polecić? Już na siłę wpycham to jedzenie a tak nie powinno być.
Mogę korzystać tylko z ryżu i piersi, żadne zamiany niestety nie wchodzą w grę.
#1
Napisany 01 kwiecień 2012 - 12:09

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Aspartam ...trucizna jakiich malo
,
Jak wzmocnić i wyćwiczyć mięśnie brzucha?
,
Jaki plan ????? :/
| Beznadzieja
,
BSN No-Xplode + Olimp Mono Kreatyna
| jaka? jak dawkować ?
,
Jaką dietę zastosować ?
#2
Napisany 01 kwiecień 2012 - 13:58

zamien piers na ryby , serek wiejski , tunczyka , indyka
ryz na makaron(razowy , pelnoziarnisty) , pumpernikl , warzywa mozesz smazyc na malej ilosci tluszczu i do tego sos czosnkowy wlasnej roboty dodac , mozesz zorbic spaghetti jest wiele sposobow tylko musisz najpierw wiedziec co chcesz jesc
pozdrawiam
ryz na makaron(razowy , pelnoziarnisty) , pumpernikl , warzywa mozesz smazyc na malej ilosci tluszczu i do tego sos czosnkowy wlasnej roboty dodac , mozesz zorbic spaghetti jest wiele sposobow tylko musisz najpierw wiedziec co chcesz jesc
pozdrawiam
#3
Napisany 01 kwiecień 2012 - 18:54

Ja bym odsatwil na tydzień dietę
i pp tygodniu wrócił do lekko zmodyfikowanej.

0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników