Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak urosnąć?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
damek5

damek5

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 20 postów

Cześć, piszę do was z zapytaniem co robić żeby jeszcze urosnąć mam już 18 lat i mój wzrost zatrzymał się na 178cm od około roku nie urosłem wcale. Słyszałem że istnieją jakieś ćwiczenia rozciągające na drążku, jakie to ćwiczenia ? dodam że ćwiczę pompki i podciąganie na drążku (próbuję kalisteniki). Czytałem na pewnym forum o diecie a właściwie o braku posiłków, mianowicie prawie zupełne nie jedzenie nic przez około 10 dni, tylko picie dużej ilości wody, cherbat itp podobnych ziółek, w celu zregenerowania hormonu wzrostu w ciele, potem zaczęcie stopniowo jeść wszystko oprócz cłodyczy i zbędnych tłuszczów przez około 4 dni, później do tego dołożyć białko i witaminy, jeść normalnie. Powiedzcie co o tym sądzicie. Nie piszcie że 178 to wcale nie tak mało bo dla mnie to za mało.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
forgiven

forgiven

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 531 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk

    genetyki nie oszukasz


    • 1

    #3
    Las3k

    Las3k

      wieczna beka z supleboyów xD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8384 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    genetyki nie oszukasz

    +1


    • 0

    #4
    -12-

    -12-

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1540 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice / Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie

    Dobra opcja to wiesz przywiązujesz nogi do jednego samochodu a ręce do drugiego i oba muszą ruszyć w odpowiednim momęcie, nie inaczej bo to albo Ci się bardziej nogi wydłużą albo ręce. 

    Pamiętaj ; ) 


    • 0

    #5
    grzegorzq

    grzegorzq

      Super spamer

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12078 postów
    • Płeć:b/d

    Nie zamartwiaj się czymś, na co nie masz wpływu. Też zawsze przez długi okres byłem wkurzony dlatego, że jestem niski, ale nie ma co się pruć. Nic nie zrobisz.

    Żadne ćwiczenia, żadne diety... Nie ma sposobu, żeby urosnąć nawet 1 cm %) Gen jaki jest taki jest, tego nie przeskoczysz %)

    Mam dokładnie tyle samo(+-1cm) %)


    Edytowany przez grzegorzq, 13 wrzesień 2013 - 22:50 .

    • 0

    #6
    owszem

    owszem

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1249 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ZOO

    Muzisz pić wiencej cherbat.


    • 4

    #7
    Prof.PompA

    Prof.PompA

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 278 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 26

    Ja mam prawie 188 cm i powiem ci , że są + i -

     

    + jest taki , że czuje przewagę nad przeciwnikiem na treningach MMA

     

    - jest taki , żę znajomy ma 176 cm. zaczął tak samo z siłką jak ja. A wygląda 2 razy lepiej. Taki mały koksik z bajcepsem.  Zanim do będe tak wyglądał to 2 razy więcej czasu poświecę , żeby ten dłuższy biceps dociągnąć. ; c 

     

    Dlatego ciesz się z takiej genetyki  jaką masz :)  


    Edytowany przez Prof.PompA, 14 wrzesień 2013 - 07:28 .

    • 0

    #8
    KwachuBB

    KwachuBB

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3435 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 40

    sa sposoby zeby wzrost poszedl w góre bo kolega kiedys dostawal zastrzyki ale sa to kolosalne pieniadze niestety..majac prawie 180 narzekasz na wzrost?;p co maja powiedziec Ci z 165?:D hehe cwicz przytyj troche i bedziesz inaczaj wiedzial siebie w lustrze;)pzdr


    • 0

    #9
    -12-

    -12-

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1540 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice / Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie

    Dostawał zastrzyki z hormonu wzrostu. Nie dość, że duzo kasy to może Ci sie trafić uboczny defekt np. jedna dłuższa ręka albo noga. Innym defektem ale dobrym jest rzeźba - chłopaczek ode mnie z miasta 155 cm dostał chormon wzrostu a zamiast urosnąć rzeźba mu się zrobiła ;) 


    • 0

    #10
    Ghano

    Ghano

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3914 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    Dostawał zastrzyki z hormonu wzrostu. Nie dość, że duzo kasy to może Ci sie trafić uboczny defekt np. jedna dłuższa ręka albo noga. Innym defektem ale dobrym jest rzeźba - chłopaczek ode mnie z miasta 155 cm dostał chormon wzrostu a zamiast urosnąć rzeźba mu się zrobiła ;)

    Chłopie poprawiłeś mi humor... %)


    • 2

    #11
    -12-

    -12-

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1540 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice / Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie

    Ale mówię Ci serio xD 
    miał kilka zastrzyków i ćwiczył w między czasie i jest niziutki a rzeźba jest galancie ;) 


    • 0

    #12
    kannik007

    kannik007

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1829 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ?

    Dostawał zastrzyki z hormonu wzrostu. Nie dość, że duzo kasy to może Ci sie trafić uboczny defekt np. jedna dłuższa ręka albo noga. Innym defektem ale dobrym jest rzeźba - chłopaczek ode mnie z miasta 155 cm dostał chormon wzrostu a zamiast urosnąć rzeźba mu się zrobiła ;)

     

    pszypadgo_nspprha.png

    A wzrost 178 jest ok


    • 1

    #13
    BigOne

    BigOne

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2777 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prypeć
    • Staż [mies.]: ~100

    genetyki nie oszukasz

    święte słowa - mówią wszystko


    • 0

    #14
    Tang0

    Tang0

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 278 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    Ja w wieku 18 lat miałem 185 cm wzrostu, utrzymywał sie dość długo, stuknęła mi 20stka i jest 187. Sprawa indywidualna, ale proces sie kończy właśnie około 20 roku życia, nadzieja jest, ale wiadomo jak z nadzieją bywa :D Genetyka,, zaczniesz łysieć(o ile Cie to spotka) to zaczniesz ją przeklinać jeszcze bardziej ;)


    • 0

    #15
    zrk41

    zrk41

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 599 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 2012-

    ja z takiego wzrostu bym się cieszył, sam mam 166 - za mały hormon wzrostu...


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko