Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak uniknąć krzywych mięśni brzucha?

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
tooti

tooti

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1056 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    Widziałem dwa rodzaje sześciopaka jeden miał symetrycznie ułożone mięśnie a u drugiego były mięśnie brzucha "porozrzucane" chaotycznie, od czego to zależy, lub może jakich błędów nie popełniać aby mieć ładne symetryczne mięśnie brzucha ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Ski jumper

    Ski jumper

      .

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2787 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowieckie
    Szesciopak sam w sobie swiadczy o atrofii dolnych czesci ,mm brzucha. Prawidlowa forma to osmiopak.
    Za to porozrzucane mm brzucha jak to mowisz wiaza sie zazwyczaj z okreslonymi wadami postawy typu skolioza, asymetria miednicy.
    • 0

    #3
    Prooost

    Prooost

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14705 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2 dni

    Zależy od budowy Twojego organizmu i jego patologii.


    • 0

    #4
    Las3k

    Las3k

      wieczna beka z supleboyów xD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8384 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    Szesciopak sam w sobie swiadczy o atrofii dolnych czesci ,mm brzucha. 

    Albo po prostu o tłuszczu na dole brzucha.

    Masz jakieś foty jak to powinno i nie powinno wyglądać?


    • 0

    #5
    Left25

    Left25

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 13 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 m

    Niestety taka budowa świadczy o tym, że matka natura kogoś niesprawiedliwie  potraktowała. Oczywiście jeżeli nie wynika to z wad postawy.

    Czasami jest tak, że ćwiczący ma jedną część mięśni brzucha niżej od drugiej i raczej nic już nie można z tym zrobić. Taka genetyka.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko