Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak ułożyć trening - własna siłownia

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Wojciech.19

Wojciech.19

  • KFD pro
  • PipPip
  • 163 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: kilka

Witam serdecznie, mam dylemat jaki trening wybrać? Siłownia własna. Wcześniej ćwiczyłem fbw także technikę wyćwiczoną mam. Wracam po przerwie i nie wiem jakim planem ćwiczyć i jakie ćwiczenia dobrać?

 

Pozdrawiam


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
kubasso91

kubasso91

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 31369 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    push/pull 3xtyg


    • 0

    #3
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Witam serdecznie, mam dylemat jaki trening wybrać? Siłownia własna. Wcześniej ćwiczyłem fbw także technikę wyćwiczoną mam. Wracam po przerwie i nie wiem jakim planem ćwiczyć i jakie ćwiczenia dobrać?

     

    Pozdrawiam

    Po przerwie nadal konkretne FBW, jest tyle sposobów że wcale nie trzeba zmieniać jeżeli trening nam pasuję.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko