Sign In
Create Account
Siema :) po malej przerwie w diecie okolo 2 miesiecy zaczynam znowu z dieta...i problem polega na tym ze tak jak wtedy gdy mialem diete ryz jadlem praktycznie bez niczego tak wiec nie za bardzo mi smakuje sam ryz taki suchy;/;/ jak wy jecie ryz a dokladnie z czym jecie zeby byl smaczniejszy? dzieki za odp pozdro
Jak u was z ryżem?
Started by
uzytkownik_993114
, Jan 07 2008 14:21 PM (
28 replies to this topic
)
ryzem
-
This topic is locked
#1
Posted 07 January 2008 - 14:21 PM
uzytkownik_993114
- Użytkownicy
-
- 72 posts
Wczuwa się w forum
Back to topDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Posted 07 January 2008 - 14:24 PM
uzytkownik_425886
- Aktywny użytkownik
-
- 11262 posts
Who is the Best ?
ja sobie np czasem robie tak ryz+twarog+rodzynki+jogurt i w 3 min nie ma pelnej michy 
oczywiscie jem rozniez w standardzie ale tak czesto tez podjadalem zwlaszcza jak bylo cieplej
oczywiscie jem rozniez w standardzie ale tak czesto tez podjadalem zwlaszcza jak bylo cieplej
#3
Posted 07 January 2008 - 14:26 PM
uzytkownik_812790
- Aktywny użytkownik
-
- 19845 posts
Bóg spamu ;)
Siema :) po malej przerwie w diecie okolo 2 miesiecy zaczynam znowu z dieta...i problem polega na tym ze tak jak wtedy gdy mialem diete ryz jadlem praktycznie bez niczego tak wiec nie za bardzo mi smakuje sam ryz taki suchy;/;/ jak wy jecie ryz a dokladnie z czym jecie zeby byl smaczniejszy? dzieki za odp pozdro
Przede wszystkim trzeba ułożyć dietę żeby zawierała też inne wartości odżywcze, dlatego nie musisz jeść suchego ryżu, ja np najczęściej mieszam z piersią z kuraka i jak tego wymaga posiłek dodaję oliwę...
Zresztą nie tylko ryż jest dobrym źródłem węgli
pozdr.
#4
Posted 07 January 2008 - 14:29 PM
uzytkownik_993114
- Użytkownicy
-
- 72 posts
Wczuwa się w forum
a mam jeszcze pytanko czy moge piers z kurczaka zamienic na powiedzmy 4 jajka? bo tak sie sklada ze jajka mam zawsze pod reka a po piers z kurczaka musial bym biegac do sklepu i nie jest taka tania;p
#5
Posted 07 January 2008 - 14:31 PM
uzytkownik_812790
- Aktywny użytkownik
-
- 19845 posts
Bóg spamu ;)
Jeśli nie jest to posiłek okołotreningowy to możesz, przed i po treningu odpada
pozdr.
pozdr.
#6
Posted 07 January 2008 - 14:34 PM
uzytkownik_993114
- Użytkownicy
-
- 72 posts
Wczuwa się w forum
ok wielkie dzieki czyli 2 posilki ktore mam w godzinach popoludniowych okolo 10 i 15 zamienie sobie na jajka a okolo 18 przed treningiem bede staral sie jesc mieso:) i po treningu rowniez wielkie dzieki:)
#7
Posted 07 January 2008 - 16:38 PM
uzytkownik_14149
- Użytkownicy
-
- 835 posts
Chyba zostanę tu na dłużej
ja już całkowicie zrezygnowałem z ryżu na rzecz makaronu i jest mi z tym bardzo dobrze
#8
Posted 07 January 2008 - 16:44 PM
uzytkownik_350097
- Użytkownicy
-
- 349 posts
Się rozkreca
ja tam jem z sosem jakims zawsze i kurczakiem
#9
Posted 07 January 2008 - 17:04 PM
uzytkownik_701456
- Aktywny user KFD
-
- 3573 posts
Znafca cykli białkowych %)
Ja zawsze jadłem ze sosem słodko-kwaśnym .
#10
Posted 07 January 2008 - 17:43 PM
uzytkownik_65857
- KFD Mod
-
- 9191 posts
teamKFD
a ja jem ryż różnie.. suchy też mogę jeść a po tym np. serek wiejski
Ja to już do wszystkiego się dostosowałem
Ja to już do wszystkiego się dostosowałem
#11
Posted 07 January 2008 - 18:21 PM
uzytkownik_490843
- Aktywny user KFD
-
- 2226 posts
zawodowy
Mam podbnie jak Łukasz, jabys zamiast płatkow owsianych rano wsypał troicn to bym zjadł i sie nie zorientował
kwestia czasu i samozaparcia
kwestia czasu i samozaparcia
#12
Posted 08 January 2008 - 18:03 PM
uzytkownik_689889
- Użytkownicy
-
- 316 posts
Się rozkreca
A ja z jogurtem wcinam, nie smakuje mi sam ryż. Zazwyczaj upycham się 100g ryżu i 0,5 L jogurtu na godzine, dwie;)
#13
Posted 08 January 2008 - 18:14 PM
uzytkownik_14149
- Użytkownicy
-
- 835 posts
Chyba zostanę tu na dłużej
A ja z jogurtem wcinam, nie smakuje mi sam ryż. Zazwyczaj upycham się 100g ryżu i 0,5 L jogurtu na godzine, dwie;)
a co z białkiem ?
#14
Posted 08 January 2008 - 19:30 PM
uzytkownik_857910
- Nowi na forum
-
- 6 posts
Nowy na pokładzie
jedno pytanie... te 100g ryzu ma byc przed ugotowaniem czy po...? bo zjesc worek ryzu a za 2-3h drugi i w dodatku z kurakiem to dosyc sporo :P
#15
Posted 08 January 2008 - 19:31 PM
uzytkownik_14149
- Użytkownicy
-
- 835 posts
Chyba zostanę tu na dłużej
przed ugotowaniem
#16
Posted 08 January 2008 - 19:33 PM
uzytkownik_361993
- Aktywny user KFD
-
- 2045 posts
ciagle licho..
oczywiscie ze ma byc 100g przed ugotowaniem.. jak ugotujesz jest cieższy jak wiadomo(a wtedy niezjesz takiej ilosci jakiej potrzebujesz kiedy bedziesz wazył po ugotowaniu!) a co do ilosci to wcale niejest sporo idzie sie przyzwyczaić.. zdrówka
Edited by shox18, 08 January 2008 - 19:35 PM.
#17
Gość_mati_19_*
Posted 08 January 2008 - 19:36 PM
Gość_mati_19_*
Hehe karol990 nie jest źle, ja jem dwa woreczki i żyje :)) Kwestia przyzwyczajenia
#18
Posted 08 January 2008 - 21:31 PM
uzytkownik_604428
- Użytkownicy
-
- 260 posts
Się rozkreca
Jesli chodzi oto z czym jem ostatnio jem z tuńczykiem :D:D jest calkiem niuezle myslem ze bedzie gorzej ale looz.
mati_19 2 woreczki ?>?? chyba na kiblu jak siedzisz to chce cie rozerwac , maskara nie wcisnolbym od razu tyle bleee
mati_19 2 woreczki ?>??
chyba na kiblu jak siedzisz to chce cie rozerwac , maskara nie wcisnolbym od razu tyle bleee
#19
Posted 08 January 2008 - 21:33 PM
uzytkownik_350097
- Użytkownicy
-
- 349 posts
Się rozkreca
nie widze problemu jesc samego ryzu ale tez nie widze powodu
#20
Posted 08 January 2008 - 22:06 PM
uzytkownik_812790
- Aktywny użytkownik
-
- 19845 posts
Bóg spamu ;)
nie widze problemu jesc samego ryzu ale tez nie widze powodu
Dla mnie mija się to z celem
