Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak trenować na spalenie tkanki tłuszczowej (głównie z brzucha)

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Tyluu

Tyluu

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4

    Witam na imię mam Kamil 19 lat .  Pytań mam kilka a mianowicie  : Aby zgubić tkanke tłuszczową z brzucha należy biegać i dużo sie ruszac w moim przypadku dodatkowo sa to treningi piłki nożnej   czy to nie koliduje z rozpoczęciem treningów na siłowni ? Oczywiście diete juz wstepnie mam ułożona tylko czy moge w dni bez siłowni bezkarnie biegac aby "pozbyć sie brzucha" ?

    Z góry dzieki , wszelkie wskaźowki mile widziane .


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Jaki trening na masę po redukcji? | w różnych dniach tygodnia , pomoc-suple-jak brac? , Jak zwiększyć masę? | co jeść , Jaki trening? , Trening brzucha A6W | pomóżcie mi proszę!

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Nawet musisz, połaczenie treningu siłowego z piłką nożna - nic lepszego nie ma.


    • 1

    #3
    -12-

    -12-

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1540 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice / Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie

    No i dietka też pomoże w zgubieniu fatu z brzucha ;) 


    • 1

    #4
    Tyluu

    Tyluu

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4

    Dzięki wielkie ; )


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko