Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak to jest z tą dietą ?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
JestemŚwieży

JestemŚwieży

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 74 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna

    Czy ona faktycznie ma taki wpływ na postępy siłowe ? Czy nie da się zbudować sylwetki bez ściśle wyliczonej diety co do 1g każdego makroskładnika ? Czytałem dużo artykułów, że bez diety też się rośnie, ale jest dużo kontrartykułów, że jednak się nie da. Jak to jest wg. Was ? Bo np. gdy ktoś nie chce być kulturystą, a tylko zbudować mocniejsze i większe mięśnie to czy np. jego priorytetem powinna być restrykcyjna dieta ? Dlaczego np. muzycy co niektórzy mają minimum czasu, a dość imponującą sylwetkę i sporo ruchu poza siłownią co teoretycznie uniemożliwia "rośnięcie" ? Mógłby mi to ktoś wytłumaczyć ? Pozdrawiam ! ;)


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    yasminna

    yasminna

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 426 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kraków

    Ma ogromny wpływ na sylwetkę i na ćwiczenia na siłowni. Co prawda jeżeli nie będziesz odmierzał każdego posiłku, ale będziesz po prostu racjonalnie się odżywiał to również dasz radę poprawić sylwetkę. Jednakże tylko do pewnego momentu, bo później dieta będzie Cię trzymała i nie pozwoli na pokonanie pewnego pułapu. 


    • 0

    #3
    -Damian

    -Damian

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3271 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna

    Czy ona faktycznie ma taki wpływ na postępy siłowe?

    W głównej mierze na postępy w budowaniu mięśni i gubieniu tłuszczu, choć oczywiście wpływ żywienia na wyniki siłowe jest bardzo duży.

     

    Czy nie da się zbudować sylwetki bez ściśle wyliczonej diety co do 1g każdego makroskładnika?

    Po co to zero-jedynkowe myślenie? "Trzymanie diety" nie musi oznaczać ważenia każdego ziarnka ryżu z aptekarską precyzją. Wiele osób je intuicyjnie lub bazuje na bardzo luźnych rozpiskach i doskonale sobie radzi - to kwestia wprawy oraz znajomości własnego organizmu.


    • 0

    #4
    Sepson

    Sepson

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 111 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 48

    Czy ona faktycznie ma taki wpływ na postępy siłowe ? Czy nie da się zbudować sylwetki bez ściśle wyliczonej diety co do 1g każdego makroskładnika ? Czytałem dużo artykułów, że bez diety też się rośnie, ale jest dużo kontrartykułów, że jednak się nie da. Jak to jest wg. Was ? Bo np. gdy ktoś nie chce być kulturystą, a tylko zbudować mocniejsze i większe mięśnie to czy np. jego priorytetem powinna być restrykcyjna dieta ? Dlaczego np. muzycy co niektórzy mają minimum czasu, a dość imponującą sylwetkę i sporo ruchu poza siłownią co teoretycznie uniemożliwia "rośnięcie" ? Mógłby mi to ktoś wytłumaczyć ? Pozdrawiam ! ;)

    Gdyby nie była taka ważna , to czy uważasz , że miliony amatorów tak skrupulatnie by jej przestrzegało ? Żeby coś ze sobą zrobić nieważne że rozbudować mięśnie czy spalić tluszcz , trzeba ciału stworzyć odpowiednie warunki i środowisko do tego , a tutaj niezbędna jest dieta ;) 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko