Skocz do zawartości

Zdjęcie

jak to brac??

- - - - - brac optimum bcaa dawkowanie universal

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
advisory

advisory

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2084 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    witam! chcialbym was poprosic o pomoc a mianowicie zakupilem takie oto suple:OPTIMUM BCAA Powder 5000, OLIMP HMB Mega Caps 300 kaps., UNIVERSAL L-Glutamina 600g i nie bardzo wiem jak je najlepiej przyjmowac? dla informacji dodam ze trenuje 3 dni z ciezarami i 2 dni areoby i tu wlasnie jest problem bo nie wiem czy areoby zaliczac do dni treningowych czy nie treningowych?aha jeczcze jedno jak dlugo moge ciagnac taki zastaw?musze robic jakas przerwe czy moge tak 365 dni w roku? z gory wielkie dzieki pozdro
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    .:Tomek:.

    .:Tomek:.

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1166 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    mozesz go ciagnac spokojnie caly rok, co do aerobow to traktuj je jako dzien treningowy, co do brania :
    rano : hmb, glutamina
    przed treningiem: hmb, bcaa(ale nie musisz)
    po treningu: hmb, glutamina, bcaa
    noc: hmb, glutamina

    dawki dostosuj do siebie
    • 0

    #3
    advisory

    advisory

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2084 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    wielkie dzieki kulturystyczny
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników