Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak się przygotować z lekkiej atletyki?

- - - - - bieganie skok w dal sprint rzut pchnięcie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
peanut

peanut

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 90 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    mam do was kilka pytań odnośnie lekkiej atletyki (głównie sprinty mnie interesują)

    1. Mam 16 lat, biegam 100 metrów w około 13 sekund (czas mierzony na wf`ie, na 'bieżni' przypominającej ziemię z ostrymi kamieniami, jestem pewien że przy lepszych warunkach wykręciłbym lepszy czas) , nie jestem za stary, żeby się za to brać ?

    moje warunki:

    wzrost: 179 cm
    waga: 63 kg

    uprawiałem trzy lata w klubie piłkę nożną w czasach podstawówki, teraz też pogrywam, również siatka i inne sporty ale już w gronie kolegów, amatorsko.


    2. Co mógłbym zrobić zanim pójdę do klubu ? jaki trening zrealizować, żeby nie być całkowicie zielonym i pokazać się z w miarę dobrej strony ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    xRocky

    xRocky

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1163 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4

    mam do was kilka pytań odnośnie lekkiej atletyki (głównie sprinty mnie interesują)

    1. Mam 16 lat, biegam 100 metrów w około 13 sekund (czas mierzony na wf`ie, na 'bieżni' przypominającej ziemię z ostrymi kamieniami, jestem pewien że przy lepszych warunkach wykręciłbym lepszy czas) , nie jestem za stary, żeby się za to brać ?

    moje warunki:

    wzrost: 179 cm
    waga: 63 kg

    uprawiałem trzy lata w klubie piłkę nożną w czasach podstawówki, teraz też pogrywam, również siatka i inne sporty ale już w gronie kolegów, amatorsko.


    2. Co mógłbym zrobić zanim pójdę do klubu ? jaki trening zrealizować, żeby nie być całkowicie zielonym i pokazać się z w miarę dobrej strony ?



    Idź od razu do klubu, tam będziesz ćwiczył ;)
    • 0

    #3
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    a ile Ty masz lat ze czujesz sie staro do uprawiania sportu?????....pytanie retoryczne

    do klubu idziesz sie pokazac czy trenowac???
    • 0

    #4
    So_Seductive

    So_Seductive

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1129 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bytom
    • Staż [mies.]: 0
    Jeśli pyta się w ten sposób to wydaje mi się, że chce raczej coś osiągnąć i pytanie o wiek wcale nie jest takie dziwne.
    Brat kumpla trenuje to mogę go popytać mniej więcej co i jak ;) ale wiem, że on robi 100m w 12 sekund. Ale praktycznie z minimalnym błędem pomiarowym w wieku 14 lat. Nie ma tak źle

    Ale i tak najlepiej będzie iść do klubu i coś potrenować, bo umiejętności na pewno przyjdą a miło spędzisz czas i dowiesz się dużo fajnych rzeczy.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników