Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak schudnąć z ud i pośladków

- - - - - jak schudnąć z ud i pośladków jak schudnac ud posladkow

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Szerman26

Szerman26

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 87 postów
Siema, siema syfu nie ma. Piszę tu bo mam nadzieję że ktoś mi coś poradzi. Chodzi o zrzucanie zbędnych kilogramów. Od pewnego czasu jestem na diecie i przynosi ona skutki, ale zauważyłem że pewne partie ciała są bardziej odporne na zmniejszenie swojej masy. Chciałbym się z związku z tym zapytać czy są jakieś sposoby na pozbycie się tłuszczyku z ud i pośladków bo z tym mam największy problem.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
zeus56

zeus56

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 128 postów
Siema, jak moja dziewczyna się odchudzała i miała problem z pozbyciem się tłuszczu na udach i po części pośladkach to zaczęła pływać. Nie pamiętam już jak była tego częstotliwość ale chyba 3 czy 4 razy w tygodniu. Muszę przyznać że efekt był super, udało się jej pozbyć zbędnych kg a całe ciało stało się jędrne. Polecam.
  • 0

#3
garnier

garnier

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 153 postów
Bardzo wiele osób ma z tym problem. Musisz w tym wypadku poświęcić więcej czasu na ćwiczenia tych właśnie partii ciała. Możesz wykonywać też ogólne ćwiczenia ciała, takie jak np. pływanie, jazda na rowerze, szybki spacer, jogging, jazda na rolkach czy łyżwach, fitness, step, skakanie na skakance.
  • 0

#4
vivalex2

vivalex2

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:dublin
    • Staż [mies.]: 18

    ja rowniez mam taki problem uda i posladki sa masywne chociaz ostatnio sporo schudlam ogolnie wszedzie to jednak uda i tylek ida wolno mimo tego ze regularnie chodze na silownie .Mam jeszcze jedno pytanie chce umiesnic i wyrzezbic nogi i posladki i oczywiscie zeby nie trwalo to latami moze cos podpowiecie dzieki 


    • 0

    #5
    snooze1

    snooze1

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 99 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: chwile

    ja rowniez mam taki problem uda i posladki sa masywne chociaz ostatnio sporo schudlam ogolnie wszedzie to jednak uda i tylek ida wolno mimo tego ze regularnie chodze na silownie .Mam jeszcze jedno pytanie chce umiesnic i wyrzezbic nogi i posladki i oczywiscie zeby nie trwalo to latami moze cos podpowiecie dzieki 

     

    Załóż nowy temat, a na pewno ktoś pomoże. Nie ma się co bawić w archeologa w dzisiejszych czasach   ^_^


    Edytowany przez snooze1, 23 styczeń 2015 - 19:57 .

    • 0

    #6
    vivalex2

    vivalex2

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:dublin
    • Staż [mies.]: 18

    hahahha


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko