Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak schudnąć z ud i łydek

- - - - - jak schudnąć z ud i łydek jak schudnac ud lydek

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
marty88

marty88

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 178 postów
Cześć, moja dziewczyna zaczęła się odchudzać, ale z tego co widzę najgorzej jest się jej pozbyć zbędnych kg z ud i łydek.
O ile pozostałe partie ciała chudną tak te które wymieniłem wcześniej jakby stoją w miejscu.
I tu moje pytanie i prośba jednocześnie. Czy są jakieś sposoby na pozbycie się tłuszczyku w tych właśnie partiach ciała?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
kartun

kartun

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 148 postów
Twoja dziewczyna powinna wykonywać więcej ćwiczeń na te partie ciała z których ciężej jest jej zrzucić zbędne kg.
Jeśli nie lub za bardzo ćwiczyć to nich zacznie jeździć rowerem, pływać a może nawet uprawiać jogging.
Podczas tych czynności mocno pracują nogi, także może dzięki temu uda się jej wyrównać odchudzanie.
  • 0

#3
fiasko

fiasko

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 172 postów
Z tego co wiem na łydki dobrze działa skakanie na skakance albo ćwiczenia na stepperze.
Co do ud to można je "odchudzić" za pomocą ćwiczeń które angażują te właśnie partie ciała.
Jazda na rowerze jest pomocna, może to być też rower stacjonarny.
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko