Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak schudnąć szybko 10 kg

- - - - - jak schudnąć szybko 10 kg jak schudnac szybko 10 kg

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
susa

susa

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 167 postów
Witam, chciałbym szybko schudnąć 10 kg, wiem że to trochę szalony cel ale sytuacja poniekąd tego wymaga. Jak myślicie czy jest możliwe zrzucenie tylu kg w stosunkowo krótkim czasie, np. 1 miesiąca? Co powinno się robić aby osiągnąć taki rezultat?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
belarus88

belarus88

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 157 postów
Wow... niezły cel sobie postawiłaś, jak dla mnie byłby on nie do osiągnięcia, no ale jak to się mówi dla chcącego nic trudnego.
10 kg w ciągu 1 miesiąca to szalone tempo. Moim zdaniem nawet jeśli uda Ci się tyle pozbyć to gwarantowany będzie efekt jo-jo.
Aby schudnąć tak dużo w ciągu tak krótkiego czasu to trzeba się chyba głodzić i katować ćwiczeniami. Nic innego mi nie przychodzi do głowy.
  • 0

#3
Szerman26

Szerman26

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 87 postów
Nie powinnaś nawet brać pod uwagę aby schudnąć aż tyle. To jest nawet niezdrowe dla organizmu. Poza tym zaleca się aby w ciągu miesiąca chudnąć 3 - 4 kg max. Wtedy nie powinno być efektu jo - jo po skończeniu odchudzania.
Głodzić się nie wolno. Wręcz przeciwnie, trzeba jeść pięć małych posiłków dziennie. No i ruch oczywiście, jak najwięcej ćwiczeń i ruszania się.
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko